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En este nuevo blog de habilidades sociales hablamos sobre dinámicas de empatía para niños. Todos/as estamos de acuerdo en que es importante enseñar a nuestros pequeños técnicas para que se relacionen mejor. La terapia infantil online basada en juegos y actividades, ayuda los niños a aprender a comprender las emociones de quienes les rodean, gestionar correctamente las situaciones y comprender lo que ocurre a su alrededor son pilares básicos que deben desarrollar si queremos vivir en sociedad.
De la misma manera que les enseñamos a leer y escribir, también podemos dar a los niños pautas para trabajar su inteligencia emocional. Es por este último motivo el porqué de la terapia online, acudir a un psicólogo online, puede ayudar a los niños a obtener las herramientas necesarias para crecer de una forma sana y fuerte.
Uno de los elementos clave de la inteligencia emocional es la empatía, esta se define como la capacidad de ponernos en el lugar de los demás y comprender sus emociones. Si quieres saber más sobre cómo desarrollar esta habilidad en los más pequeños, te invitamos a seguir leyendo este artículo de Psicología Online, en él encontrarás las mejores actividades de empatía para niños. La empatía ayuda a la confianza de los más pequeños, muchas veces los niños no confían en nadie, ni siquera en sus iguales y este es un problema que se puede solucionar mejorando la empatía de los niños. Desarrollar la empatía y la comunicación asertiva en los niños y niñas ayudarán a que crezcan de una manera más sana y les ayudará a relcionarse mejor con las otras personas de su entorno gracias al desarrollo temprano de sus habilidades sociales.
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Como se mencionó anteriormente, es necesario enseñar a los niños, desde pequeños, a comprender las emociones de los demás. Todas (o casi todas) las situaciones de nuestro día a día se caracterizan por estar plagadas de interacciones sociales. Por ello, es importante saber relacionarse con los demás y evitar los conflictos interpersonales. Tanto el desarrollo temprano de la empatía como el desarrollo de la resiliencia ayudará a los niños a crecer de una forma más sana y evotar los problemas derivados del estrés que puede generarles no entenderse con sus iguales o no conseguir sus objetivos de forma rápida. La correcta gestión de sus sentimientos al fracasar ayudará a perder el miedo al fracaso y permitirá ue el niño avance de
La empatía nos permite actuar pensando en otras personas. Además, desarrollar la empatía también fortalece nuestro desarrollo personal, mejora la resiliencia y promueve la autoestima.
Para evitar que los niños/as pequeños crezcan sin esta preciada habilidad, podemos dotarles de herramientas para que, poco a poco, aprendan a inferir los estados emocionales de la persona con la que se está hablando. Estas herramientas evolucionan a medida que los niños crecen, esto se debe a que existen algunas actividades que despiertan más o menos interés según la etapa de desarrollo de los niños/as.
El primer paso para enseñar a un niño/a a ser empático/a es mostrar empatía hacia él. Cuando somos pequeños, aprendemos a través de la observación de los mayores, a esto lo llamamos aprendizaje vicario. Así que, si ven que nos comportamos con los demás teniendo en cuenta sus emociones, probablemente hagan lo mismo con su círculo de amigos, en el colegio, con otros familiares…
Debemos tener en cuenta que su concepto de empatía es ligeramente diferente al nuestro. Durante los primeros años de vida , los niños actúan de manera instintiva porque aún no han desarrollado las herramientas adecuadas para interactuar. Posteriormente, los pequeños empiezan a comprender que otras personas también sienten las emociones, ellos también tienen una vida y la viven con la misma intensidad que ellos. Entre los 10 y los 12 años, los niños ya son capaces de hacer el ejercicio de ponerse en el lugar del otro y comprender sus sentimientos con mayor facilidad.
Para que el desarrollo de la empatía se produzca correctamente, se debe ayudar al niño a crecer con estos valores e ideas. Brindar herramientas para trabajar la empatía es un paso crítico en el crecimiento del/ la niño/a en su entorno.
Una herramienta muy valiosa para fomentar la inteligencia emocional (y con ella la empatía) es la buena comunicación. Necesitamos hacer que el niño entienda cuán importantes son las emociones de los demás a través de un lenguaje tranquilo y sin cuestionamientos.
Cuando nos pida consejo o descubra que está en conflicto con otra persona, podemos ayudarle con consejos para trabajar su educación emocional, por ejemplo: Puedes escuchar lo que la otra persona tiene que decir, no seas egoísta con los demás… En definitiva, fomentar la inteligencia emocional a través del habla .
Escuchar tus problemas también te ayuda a darte cuenta de la importancia de escuchar a los demás. Con el paso de los años, el pequeño o la pequeña probablemente agradecerá la buena comunicación que tuvo con nosotros/as.
Los niños pasan mucho tiempo en la escuela, rodeados de otros niños/as y maestros/as. Si queremos fomentar un buen desarrollo de su empatía, debemos asegurarnos de que ellos también trabajen en el aula, algunas de las pautas para hacerlo son las siguientes:
Las siguientes actividades están diseñadas para aplicar y trabajar la empatía en niños. Son dinámicas sencillas y están dirigidas a todas las edades, pero suelen ser más efectivas para niños/as de 6 a 12 años. Es recomendable que durante la dinámica haya un acompañante adulto para comprobar y asegurarse de que todo va bien.
Esta dinámica es una de las más utilizadas para conocer gente nueva. En ella, solo necesitamos un ovillo y todo el grupo de niños y niñas se sientan en círculo. El adulto inicia, toma la pelota, dice su nombre y una de sus características definitorias, por ejemplo:
Luego, toma la punta del hilo y pasa la pelota al azar a un niño/a para que haga lo mismo y así sucesivamente. Al final de todas las presentaciones se formará una red entre todos los niños representando la unión entre ellos.
Otro juego para trabajar la empatía en los niños/as es el siguiente: consiste en que cada niño escriba su nombre en un papel. A continuación, se recopila todos los documentos y asigna aleatoriamente un nombre a cada niño/a. Para ello habrá que dibujar al compañero/a que le tocó y hacer una breve descripción de su carácter. Posteriormente, cada dibujo se entregará al niño/a correspondiente.
El objetivo principal de esta dinámica es ejercitar la capacidad de representar a otras personas en un rol, definir el carácter de alguien y ver si la otra persona se refleja en lo que fue creado por ellos.
Este es otro juego sencillo para ejercitar la capacidad de ponernos en el lugar de los demás.
Consiste en hacer que todos los niños se sienten en círculo y hacerles vestir la ropa del que está a su derecha.
De esta manera, simbolizamos la expresión de “ ponerse en los zapatos del otro ”, por lo que cada niño deberá responder unas preguntas que le hará el facilitador, pero con la condición de responder en base a lo que diría el niño de la derecha. (es decir, el compañero que le prestó los zapatos), por ejemplo, si el facilitador le pregunta a un niño cuál es su color favorito, tendrá que responder en base a lo que cree que diría su compañero.
Una actividad muy recurrente en este tipo de dinámicas es aprender juntos una canción ligada a las emociones. Con esto, los niños/as practican una actividad en grupo y, al mismo tiempo, ven cómo los demás hablan de emociones sin ningún problema.
Esta dinámica no es exactamente un juego. Consiste en dejar una caja con las tarjetas al lado de los niños/as para que anoten las molestias que han experimentado durante el día. Al final del día, cada niño/a leerá una hoja al azar y propondrá una solución o un comentario agradable para paliar el problema del otro/a.
Estas actividades combinan el juego con el aprendizaje emocional. Debemos recordar que el juego es el elemento vehicular con el que los más jóvenes aprenden e integran los valores que luego les servirán en su vida madura para ser mejores personas y fomentar mejores relaciones interpersonales.
Crea un escenario y pide a los niños que etiqueten sus sentimientos cuando se ven en esas situaciones y cómo reaccionan. Por ejemplo, ser acosado, presenciar el acoso o ser ellos mismos los acosadores. Pueden expresar rabia, ira, tristeza, frustración, miedo y dolor.
Aquí tienes que explicarles que no se dejen dominar por sus emociones. Tienen que canalizar estos sentimientos en la dirección correcta y no actuar violentamente. Enseñadles que situaciones como el acoso escolar pueden detenerse si son empáticos y se ayudan mutuamente a comprender.
Una forma divertida de entender las emociones es relacionarlas con las expresiones de las personas y las distintas situaciones. En este caso, el libro de fotos tendrá fotos de amigos y familiares de los niños, cada una etiquetada con emociones que reflejen la situación o las personas de la foto.
Cuando los niños repasen esas fotos, podrán comprender las emociones que hay detrás de las distintas expresiones y situaciones. Relacionar las expresiones faciales con las emociones les ayuda a entender cómo es un sentimiento.
Varios juegos de mesa, como «amigos y vecinos» o «¿adivinas cómo me siento?» ayudan a los niños a comprender la amabilidad, el cuidado y la ayuda. El primero requiere evaluar la situación que se muestra en el tablero y colocar una tarjeta con la acción que realizarían para la situación. En la segunda, tienen que adivinar los sentimientos de la otra persona en una situación determinada. Puedes conseguir uno para tus hijos y jugar con ellos para que tomen conciencia de los sentimientos de los demás.
Como dice el refrán, «un simple acto de amabilidad llega muy lejos», esta actividad consiste en animar a los niños a ser amables a través de sus acciones. Reúne a los niños en un grupo y empieza preguntándoles por alguna acción amable que hayan hecho y cómo se sienten al respecto. A continuación, pídeles que hagan algo útil y amable por otra persona del grupo y que te informen cuando hayan terminado.
Esto ayuda a los niños a reflexionar sobre sus acciones y a comprender que la amabilidad hace felices tanto a las personas que la reciben como a las que la ofrecen. Así se motivarán para prestar más ayuda y ser amables a medida que crezcan.
Punto a tener en cuenta
Cuando predicas con el ejemplo y muestras empatía hacia la gente que te rodea, es más probable que tu hijo sea empático.
Pregunta a los niños si les gustaría que se burlaran de ellos. ¿O si les dejaran fuera de una fiesta cuando todos los demás están invitados? La respuesta sería no. Tienes que hablarles de la regla de oro: trata a los demás como quieres que te traten a ti.
Tienen que entender que si una determinada acción o palabra les hace daño, no es justo que hagan o digan lo mismo a otra persona. De este modo, desarrollarán relaciones mejores y más positivas con sus amigos y compañeros. También les ayuda a desarrollar la habilidad de comprender las perspectivas.
Ayudar y preocuparse por alguien es uno de los signos más significativos de ser empático. Haz que los niños comprendan que ser insensible y grosero con alguien no hará ningún bien a ninguna de las dos personas y, en cambio, las convertirá en enemigas.
Utiliza ejemplos de cuentos, películas, libros, dibujos o espectáculos de marionetas para representar la amabilidad. Elige los que muestren cómo respetar los sentimientos de los demás y preocuparse por ellos puede inducir una sensación de alegría en ambas personas.
Como su nombre indica, esta actividad requiere que representes una situación y hagas un juego de rol. Pide a los niños que representen cómo se sentirían y comportarían en una situación determinada. Por ejemplo, si alguien rompiera su juguete o les gritara, o si encontraran un cachorro.
Si sus reacciones están justificadas y son aceptables, elógialos por ser considerados y amables. Sin embargo, si gritan o se ponen agresivos cuando alguien rompe su juguete, enséñales que esas reacciones son erróneas y que pueden tratarse de otro modo y con calma.
Hazles saber que si alguien se porta mal con ellos, primero deben analizar por qué o qué han hecho y si ha sido culpa suya lo que ha llevado a la otra persona a romper su juguete. Deberían acudir a un mayor en lugar de ser groseros con esa persona.
Esta actividad es un sencillo y significativo debate e intercambio de opiniones. Reúne a los niños y empieza diciéndoles que no hay dos personas completamente iguales. Unos son más altos y otros más bajos, unos son buenos en juegos al aire libre y otros en los de interior; unos corren rápido y otros lento. Estas diferencias hacen que cada persona sea única y no deben ser puntos débiles.
Hazles comprender que las personas con naturalezas y habilidades diferentes hacen que las cosas sean emocionantes y que sea posible superar diferentes obstáculos cuando se está en grupo. Y lo más importante, termina la actividad aclarando que, aunque las personas sean diferentes entre sí, sus sentimientos son similares, y todo el mundo siente y merece ser comprendido.
¿Lo sabías?
Los expertos afirman que realizar actos de bondad con regularidad aumenta la empatía del niño, mejora su comportamiento social en general, aumenta la aceptación de los compañeros y reduce las probabilidades de sufrir acoso escolar.
Las ayudas visuales, como las películas, pueden proporcionar un mejor medio de enseñanza para los niños. Muchas películas para niños, como Inside Out, Zootopia y E.T., muestran ciertos actos de empatía en distintas situaciones. Del mismo modo, puedes narrar o leer historias que reflejen la importancia de ser amable y empático.
Entre medias, puedes hacer una pausa en la historia y pedirles que definan las emociones de esa escena concreta o de una persona. De este modo, podrán analizar distintas situaciones y comportamientos de los personajes y aprender lo que deben hacer.
Las caras de sentimientos muestran diferentes emociones. Puedes colgarlas como posturas y hacer que tus hijos identifiquen las emociones en sus caras. También puedes convertirlo en un juego de cartas de caras de sentimientos.
Saca una tarjeta de sentimiento y deja que uno represente la emoción mientras los demás deben adivinar la emoción correcta. Esta actividad puede ayudarles a comprender las emociones de los demás a partir de sus expresiones y a prestarles la ayuda necesaria.
Esta actividad es parecida a la del «acto de bondad», pero es divertida y creativa. Haz que los niños recorten tiras de papel y escriban cualquier acto de bondad que hayan recibido u ofrecido ese día en concreto.
Después de rellenar las tiras de papel, grápalas para formar una cadena y cuélgalas en la pared. Anímales a realizar esos actos amables y pídeles que te informen y sigan añadiéndolos a la cadena. Verás cómo los niños se sienten felices cuando las lean.
Los niños deben reunirse formando un círculo con uno en el centro. Que todos se quiten los zapatos y los coloquen de frente, colocando el niño del centro los zapatos de lado.
El niño del centro empezará compartiendo algo que esté sintiendo en ese momento, como miedo a un próximo examen o simple alegría.
A continuación, otros que sientan algo parecido correrán junto con el del centro y se colocarán detrás del zapato de otro, dejando a una persona en el centro en cada turno. Esto continuará hasta que todos hayan compartido sus sentimientos. Esta actividad puede ayudarles a relacionarse y comprenderse entre sí, y así establecer una conexión más profunda.
¿Lo sabías?
Tu hijo puede ganar empatía realizando ciertas actividades como plantar nuevas semillas, trabajar en el jardín o hacer voluntariado.
Ser cariñoso y amable con los animales es uno de los rasgos esenciales de un ser humano empático. Por eso, puedes realizar algunas actividades:
Será como una lista de tareas de diferentes actos de bondad. Enumera actos de bondad al azar, como ayudar a los ancianos, pagar la comida de otra persona en un restaurante, decir unas palabras de ánimo a alguien que lo necesite y donar juguetes y ropa. Pueden marcar cada vez que realicen un acto de este tipo. Esto hará que poco a poco se vuelvan serviciales y empáticos.
Fomentar la conciencia social en los niños puede ayudarles a ser abiertos de mente y empáticos con los demás. Estas actividades pueden ayudar a aumentar la conciencia social, y también puedes probar otras, como los «círculos de escucha».
En este caso, divide a los niños en grupos y, en cada grupo, responderán a algunas preguntas para conocerse. Puede tratarse de su animal favorito, de las cosas que les hacen felices o de quién quieren ser de mayores. Al intercambiar las respuestas entre ellos, podrán comprender a la otra persona y crear un vínculo fuerte y positivo.
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Nuestras Reseñas
Soy psicóloga sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima tanto en adultos como en jóvenes.
Siempre he tenido mucho interés en investigar sobre el cerebro y la conducta humana, y por ello, combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria.
Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online.
Nº Colegiada: CV16304
Soy psicóloga sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima tanto en adultos como en jóvenes.
Siempre he tenido mucho interés en investigar sobre el cerebro y la conducta humana, y por ello, combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria.
Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online.
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