UN ESPACIO PARA EL CAMBIO DESDE EL AUTOCUIDADO
Si estás buscando un cambio en algún ámbito de tu vida, sientes que los miedos, la ansiedad, el perfeccionismo o las emociones intensas te están distanciando de tener una vida coherente con quien realmente eres, este es tu lugar
Terapia Psicológica María Palau
Un espacio para el cambio donde te acompañaremos a entenderte, escucharte y a encontrar las herramientas que necesitas para lograrlo desde el autocuidado
Un espacio de conexión y crecimiento para compartir y aprender con personas en situaciones similares, desarrollándote con nuestro acompañamiento profesional
Un espacio para reconstruir y fortalecer vuestra relación, donde os ayudaremos a comunicaros mejor y trabajar juntos hacia una relación más sólida y sana
Un espacio para ayudar a los pequeños a comprender y gestionar sus emociones, trabajando de la mano de los padres para crear un entorno de apoyo y crecimiento
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María Palau Psicóloga
Soy Psicóloga General Sanitaria. Trabajo junto a mi equipo como psicóloga online en problemáticas relacionadas con la gestión de problemas emocionales como la ansiedad, el miedo y las fobias y el TOC, tanto en adultos como en jóvenes.
Me gustaría contarte un poco sobre mi. En el pasado, combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria. Actualmente, junto con mi trabajo como psicoterapeuta, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en el Laboratorio de Psicología y Tecnología (LabPsiTec) de Catellón, investigando en un tema apasionante para mí, el uso de las nuevas Tecnologías de la Información y la Comunicación (TICs) para mejorar la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online específicamente en el campo de los problemas emocionales como los miedos y las fobias.

María Palau Psicóloga
Soy Psicóloga General Sanitaria. Trabajo junto a mi equipo como psicóloga online en problemáticas relacionadas con la gestión de problemas emocionales como la ansiedad, el miedo y las fobias y el TOC, tanto en adultos como en jóvenes.
En el pasado, combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria. Actualmente, junto con mi trabajo como psicoterapeuta, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en el Laboratorio de Psicología y Tecnología (LabPsiTec) de Catellón, investigando en un tema apasionante para mí, el uso de las nuevas Tecnologías de la Información y la Comunicación (TICs) para mejorar la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online específicamente en el campo de los problemas emocionales como los miedos y las fobias.MMaria pros pal

María Palau Psicóloga
Soy Psicóloga General Sanitaria. Trabajo junto a mi equipo como psicóloga online en problemáticas relacionadas con la gestión de problemas emocionales como la ansiedad, el miedo y las fobias y el TOC, tanto en adultos como en jóvenes.
En el pasado, combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria.
Actualmente, junto con mi trabajo como psicoterapeuta, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en el Laboratorio de Psicología y Tecnología (LabPsiTec) de Catellón, investigando en un tema apasionante para mí, el uso de las nuevas Tecnologías de la Información y la Comunicación (TICs) para mejorar la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online específicamente en el campo de los problemas emocionales como los miedos y las fobias.Maria pros palau
LAS PROFESIONALES
María

Psicóloga General Sanitaria
Problemas de ansiedad, miedos y TOC en jóvenes y adultos
Rocío

Psicóloga General Sanitaria
Problemas de ansiedad, miedos y TOC en infantil, jóvenes y adultos.
María Luisa

Psicóloga General Sanitaria
Problemas de ansiedad, miedos, TOC y dependencias en jóvenes y adultos.
Sara

Psicóloga General Sanitaria
Problemas de ansiedad, miedos y TOC en jóvenes y adultos
Eva

Psicóloga General Sanitaria
Problemas emocionales, TOC, miedos y duelo en jóvenes y adultos
Laura

*Terapia en inglés y español
Psicóloga General Sanitaria
Problemas emocionales, miedos, TOC y trauma
Paula

Psicóloga General Sanitaria
TOC, miedos y problemas de ansiedad en jóvenes y adultos
Sonia

Doctora en Psicología
Problemas emocionales en jóvenes y adultos
Cristina

Psicóloga General Sanitaria
Problemas de ansiedad, miedos y TOC en jóvenes y adultos
¿Qué dicen de nosotras?
Marta García Márquez Mi experiencia con Rocío fue muy positiva porque me ayudó a superar el miedo a conducir y puedo decir que a día de hoy he mejorado muchísimo. Lo recomiendo 100%. Ni Neu Es mi primera experiencia y no puedo estar más agradecida por la ayuda recibida. A María Luisa, mi terapeuta le doy un sobresaliente, desde el primer momento me transmitió cercanía, serenidad y confianza, Paso a paso me ha ayudado a conocerme mejor y me ha enseñado las pautas necesarias para gestionar esa ansiedad (ataques de pánico) por las que tuve que pedír ayuda, es una excelente profesional. que me ha ayudado muchísimo.¡Muchísimas gracias María Luisa! Julio Gilabert Son maravillosas, en especial Rocio que nos ha ayudado mucho !!! Eli S. Después de verme en un pozo sin salida al perder a uno de mis mayores seres queridos e invadiéndome la ansiedad y el pánico, decidí buscar ayuda. A día de hoy, tengo que agradecer mucho a Rocio, que en este viaje, me ha sacado de donde pensé que no iba a salir y me siento mucho mejor. Gracias infinitas. Una verdadera suerte dar con este equipo y sobretodo, con Rocio. Seguimos remando, porque su ayuda es fundamental en mi. Sergio Soler Segura Desde el primero momento que acudi a sus profesionales en busca de apoyo me senti muy agusto y comodo. El trato es muy atento y profesional pero familiar a la vez, en mi caso me ayudaron a pasar un mal momento asi como tambien a aprender a gestionar mejor algunas situaciones. No puedo mas que recomendar sus servicios si te encuentras en un momento dificil en el que creas que necesitas un apoyo extra. Gracias María Arrizabalaga por ayudarme, tu guia fue justo lo que necesitaba en esos momentos. Maria de la Luz Contacte con este equipo porque no me encontraba bien, muchos miedos, ansiedad y duda. Mi psicóloga María Arrizabalaga, sin duda ha sido una persona muy importante para mí en mi camino, me ha acompañado y guiado. Sin duda la recomiendo muchísimo, todo aquel que dude que no se lo piense. María te escucha, te brinda herramientas, te ayuda, te transmite confianza como si fuese tu amiga para que hables libremente lo que sientes sin miedo. La mejor decisión que pude tomar fue elegir comenzar la terapia con ellas, no podría haber afrontado todo sin la ayuda de María. Sin duda agradecerle todo el trabajo que ha realizado, es la mejor❤️ Muchas gracias Patri Maggot Soy paciente de María Arrizabalaga, y no puedo empezar la reseña sin decir lo buena y cercana que es. Lo más importante de un psicólogo son dos cosas, que sea profesional y que te de la confianza para abrirte. Y con María no sólo se cumplen ambas, también sientes que se lo cuentas a una amiga que te da consejos útiles, prácticos y te da una explicación de lo que te pasa. No puedo estar más agradecida a ella y al avance de todo este tiempo. Si habéis tenido malas experiencias con otros profesionales o es vuestra primera vez buscando terapia, probad con ella. Es la mejor. (Eres la mejor, María!!) Fran Muy buena experiencia. En mi caso fui atendido por María A. Muy buena profesional, muy pendiente del proceso, enseñándome las herramientas imprescindibles para poder gestionar bien el momento por el que pasaba Olalla García Llegué a esta página hace 6 meses con fobia a la muerte y unos pensamientos que no me dejaban vivir tranquila, me decidí a comenzar terapia y ha sido la mejor decisión que pude tomar. Mi psicóloga Maria Luisa me ha ayudado muchísimo. A día de hoy me siento por fin tranquila y libre. Si estás pasando un mal momento no dudes en dar el paso y comenzar una terapia. A mi me ha cambiado la vida. Solo tengo palabras de agradecimiento. Mil gracias!!La evaluación general en Google es 5.0 de 5, en base a 69 reseñas
Reserva tu sesión de Terapia Online de forma más fácil
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Si tienes algún tipo de preferencia con la hora o días para las sesiones, no te preocupes, me pondré en contacto contigo en la mayor brevedad posible para establecer el horario que mejor se adapte a tu día a día. También me puedes escribir directamente al +34 722422428
Terapia Individual
1 sesión: 60 € ⏱ 60¨
Packs disponibles:
Pack 3 sesiones: 165€ (55€ /sesión)
Terapia de Grupo
1 sesión: 35 € ⏱ 90¨
Packs disponibles:
Pack 3 sesiones: 90€ (30€ /sesión)
Terapia de Pareja
1 sesión: 65 € ⏱ 60¨
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Pack 3 sesiones: 180€ (60€ /sesión)
Terapia Infantil
1 sesión: 60 € ⏱ 60¨
Packs disponibles:
Pack 3 sesiones: 165€ (55€ /sesión)
Podemos ayudarte en caso de que sufras:
➢ Problemas de autoestima o inseguridad
➢ Problemas familiares o con la pareja
➢ Cambios en el estado de ánimo
➢ Fobias y miedos
➢ Falta de confianza en la toma de decisiones
➢ Dependencia emocional
➢ Dificultades al gestionar las emociones
➢ Problemas en el proceso de crecimiento personal
➢ Duelo
➢ Problemas en las habilidades sociales
➢ Obsesiones y/o compulsiones
➢ Traumas
➢ Somatizaciones debidas a la ansiedad o
el estrés
➢ Malos hábitos alimentarios o de rutina
➢ Sentimiento de vacío y desesperanza
➢ Insomnio y cambios en el apetito
¿Charlamos? Contáctame ➡
Si tienes algún tipo de duda sobre la terapia, tarifas u otros, contacta sin compromiso para facilitarte la información que necesites
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Pasos a seguir:
- 1) Contacta con nosotras a través del formulario anterior, por teléfono, whatsapp o correo. También puedes reservar tu sesión directamente en la web
- 2) Nos pondremos en contacto contigo para evaluar tu caso en particular y asignarte la psicóloga del equipo que más se adapte a tus necesidades
- 3) Agendaremos la primera sesión siempre intentado adaptarnos lo máximo posible a tu disponibilidad horaria
- 4) Si no lo has hecho, una vez acordada la primera sesión es necesario hacer el pago para reservarla. El resto de pagos se hacen con, al menos, 24 h de antelación
- 5) Al finalizar cada sesión quedarás con tu psicóloga para las siguientes, teniendo en cuenta tu disponibilidad y objetivos terapéuticos
Método de trabajo en Psicología María Palau
-
Especialistas en la terapia cognitivo-conductual para problemas emocionales (ansiedad, miedos/fobias, TOC...), en la que se trabajaremos tanto con las sensaciones físicas, la conducta como con los pensamientos para conseguir tus objetivos terapéuticos y vitales.
-
Terapia Online eficaz y basada en la evidencia científica.
- Nos adaptamos a ti y a tus necesidades de forma individual.
-
Trato cercano, con atención personalizada y con la misma calidad que la terapia presencial, pero ofreciendo mayor flexibilidad.
- Las fases: Evaluación del problema, análisis funcional de la conducta, tratamiento o intervención y seguimientos.
Método de trabajo en la terapia de Psicología María Palau
En Psicología María Palau somos especialistas en terapia online, más en concreto, en la terapia cognitivo-conductual para problemas emocionales, en la que se trabaja tanto con la conducta como con los pensamientos para conseguir los objetivos terapéuticos.
Se trata de una terapia online eficaz y basada en la evidencia científica que se adapta a cada persona y a sus necesidades de forma individual.
Trato cercano, con atención personalizada y con la misma calidad que la terapia presencial, pero ofreciendo mayor flexibilidad.
Las fases de las sesiones de terapia se dividen en: Evaluación del problema, análisis funcional de la conducta, tratamiento o intervención y seguimientos.
¿Por qué elegirnos?
- Atención Profesional Personalizada: En nuestra clínica, te escuchamos y te ofrecemos un servicio de atención psicológica personalizada desde el primer momento, donde cada plan de tratamiento es específico para ti, cuidando la calidad de la terapia pero priorizando siempre tus necesidades
- Nos mueve el compromiso real con la calidad de tu terapia: A diferencia de otras plataformas de psicología online, trabajamos de manera constante para mejorar, compartir conocimientos y ofrecerte la mejor atención posible.
- Calidad Humana y Profesional: Somos más que una clínica online; somos una clínica comprometida con la excelencia. Estamos en constante formación (estudios, investigación, supervisiones clínicas internas y externas, cursos...) para estar al día con las últimas técnicas y enfoques, garantizando así la calidad humana y profesional que mereces
- Trato humano y cercano: A pesar de ser una clínica online, nuestro enfoque se centra en la calidez y el trato humano. La tecnología nos acerca, permitiéndonos ofrecerte una experiencia cercana y acogedora, sin importar dónde te encuentres
- Comunicación Continua: La comunicación es la base de nuestro éxito. A diferencia de otras clínicas, nos reunimos todas las semanas en sesión clínica para discutir avances, desafíos y nuevas estrategias para asegurarnos de que estás recibiendo la atención más efectiva y comprensiva
- Especialistas a tu medida: Entendemos que cada persona es un mundo. Por eso, nuestras profesionales están especializadas en diferentes áreas para asegurar que te atiende la profesional que mejor se ajuste a tus necesidades y objetivos
¿Cómo es la Terapia Online de Psicología María Palau?
Objetivos terapéuticos
Los objetivos individuales los estableceremos y conseguirás a través de las fases de terapia
Terapia Cognitivo-Conductual
Como ciencia, nos basamos en el método científico y en tratamientos empíricamente validados para conseguir la mayor efectividad
Flexibilidad horaria
Sesiones que se adaptan a tus necesidades y horarios
Análisis funcional de la conducta
Una vez recogida toda la información, se plantearán hipótesis sobre el mantenimiento, aumento o descenso de las conductas objetivo y te devolveremos dicha información explicando el plan de tratamiento y todo lo que vamos a ir viendo durante la terapia
Tratamiento o intervención
A lo largo de las sesiones iremos trabajando estrategias que te ayuden a conseguir los objetivos terapéuticos para conseguir el cambio que deseas en tu día a día
Seguimientos
Una vez alcanzados los objetivos terapéuticos, te propondré sesiones espaciadas en el tiempo para hacerte más fácil mantener estos cambios una vez terminada la fase de intervención.
¿Sigues teniendo dudas? te dejamos las preguntas más frecuentes:
Una vez contactes con nosotras, se te asignará una psicóloga del equipo especializada en tu problemática. Al principio de la terapia, hacemos una evaluación exhaustiva de tu vida y el problema que nos traes a consulta para, después, poder proporcionarte todas las estrategias necesarias que te ayudarán a conseguir tus objetivos terapéuticos y en tu vida y poder realizar un tratamiento 100% individualizado.
Cuidamos cada sesión para que sea un espacio seguro donde puedas abrirte sin miedo a ser juzgado/a, con total naturalidad y acompañado/a del apoyo de una de una de nuestras psicoterapeutas.
La terapia online que llevamos a cabo en psicologimariapalau.com está basada en la evidencia científica y todas los tratamientos utilizados han demostrado ser efectivos, siempre cuidando la individualidad de cada caso y lo que necesita cada persona en concreto. Esto nos permite conseguir los mejores resultados en el menor tiempo y con el menor coste posible.
Además, nos reunimos todas semanalmente y cuidamos mucho de la formación continua. Consideramos que estar actualizadas y poder tener una visión en equipo mejora la calidad de la terapia.
Si estás buscando un psicólogo para realizar terapia para ansiedad online, para los miedos o bien terapia para TOC, contacta con nosotras, trabajamos a diario con clientes que sufren estas problemáticas y les ayudamos, a obtener las herramientas necesarias para acabar con la situación o minimizar las problemáticas derivadas de los mismos.
Además, ofrecemos seguimiento tanto telefónico como vía email, para que no te distancies de tus objetivos si lo necesitas.
Todo tipo de personas siempre que tengas nociones básicas en el uso de móvil, ordenador o tablet y conexión a internet y un espacio tranquilo donde contectarte. De todo lo demás nos encargamos nosotras.
Atendemos a adultos y jóvenes de todas las edades. Además la terapia online facilita conectarse desde cualquier lugar sin necesidad de desplazamiento, por lo que es mucho más flexible a nivel de horarios.
Sí, siempre que no queden menos de 24 horas para la sesión. Con una antelación inferior a 24 horas, no habrá posibilidad de reembolso.
En nuestro enfoque terapéutico, la personalización y el cuidado individual son fundamentales. Por ello, recomendamos inicialmente sesiones semanales, lo cual permite establecer una base sólida para el trabajo terapéutico y empezar a aplicar estrategias efectivas desde el comienzo y de forma consistente. Estas sesiones se irán separando conforme se vayan observando los cambios (quincenales, mensuales, seguimientos y altas).
Sin embargo, entendemos que cada persona es única, con necesidades y circunstancias específicas. Por eso, tras una evaluación inicial detallada de tu situación, adaptaremos el plan de tratamiento para reflejar tus objetivos personales, así como tu disponibilidad de tiempo y recursos económicos.
La meta siempre es avanzar manera efectiva, para que puedas alcanzar tus objetivos y la satisfacción personal en el menor tiempo posible. La duración y la frecuencia del tratamiento se determinarán en colaboración contigo, siempre priorizando tus necesidades y preferencias.
Por supuesto, entendemos que en terapia además de trabajar de forma adecuada es imprescindible que haya una buena alianza entre paciente y terapeuta. Si sientes que no has conectado con la tuya, puedes escribir a info@psicologiamariapalau.com o al +34722422428 para asignarte otra terapeuta que pueda encajar contigo.
En nuestra clínica de psicología trabajamos con terapia online, a través de videollamada. Para ello necesitas únicamente acceso a internet y disponer de algún dispositivo electrónico como un ordenador, tablet o móvil.
Este tipo de terapia online es igual de eficaz y tiene la misma calidad que la terapia presencial. Gracias a esta modalidad de terapia, podemos ofrecerte mayor comodidad y disponibilidad horaria. ¡Nos adaptamos a ti!
Entendemos la terapia online como un método para poder ayudarte sin necesidad de que tengas que desplazarte para ello, ganando de esta forma privacidad y algo muy valioso hoy en día como es el tiempo y facilitándote el acceso si tienes problemas para desplazarte.
En psicologiamariapalau.com ofrecemos terapia psicológica online con diferentes modalidades de atención. A continuación, se describen los diferentes tipos de terapia online disponibles:
Terapia individual
La terapia psicológica para adultos se enfoca en brindar apoyo y atención personalizada a quienes experimentan dificultades emocionales o desean mejorar su bienestar psicológico. Las psicólogas online del equipo utilizan técnicas y herramientas terapéuticas para ayudar a sus pacientes a explorar y resolver conflictos, mejorar habilidades de afrontamiento y promover cambios positivos en su vida.
Terapia de pareja
La terapia de pareja online está diseñada para abordar los conflictos y desafíos que pueden surgir en las relaciones de pareja. Los psicólogos especializados en terapia de pareja trabajan con ambos miembros de la pareja, brindando un espacio seguro y neutral para explorar las dificultades en la comunicación, mejorar la relación, resolver conflictos y fortalecer el vínculo emocional.
Terapia para niños y adolescentes
La terapia infantil y adolescentes se adapta a las necesidades de los niños y jóvenes brindando apoyo emocional y herramientas para enfrentar desafíos propios de su edad. Los psicólogos especializados en terapia infantil utilizan técnicas terapéuticas adecuadas para fomentar el crecimiento emocional, promover el autoconocimiento y fortalecer habilidades sociales y emocionales en los más jóvenes y en el caso de los niños, se dan estrategias a los padres o tutores.
Terapia grupal o terapia de grupo
La terapia grupal también se utiliza para el tratamiento de trastornos específicos como la ansiedad, el estrés, la depresión, la baja autoestima y otros trastornos psicológicos. Los psicólogos online especializados en terapia de grupo trastornos específicos utilizan enfoques terapéuticos basados en la evidencia y técnicas específicas para cada trastorno, adaptándose a las necesidades individuales de cada paciente en la búsqueda de una mejor salud mental.
En la primera sesión de terapia online, la psicóloga que te atienda realizará diversas acciones dirigidas a conocerte y establecer las bases de la terapia.
Establecimiento de objetivos terapéuticos
Exploración de antecedentes y síntomas
Desarrollo de un plan de tratamiento
En esta sección te presentamos los servicios más destacados que nuestras psicólogas brindan con dedicación, profesionalismo y empatía. Cada uno está diseñado para acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional y el desarrollo personal.
Servicios Principales:
- Terapia Psicológica Individual: Sesiones personalizadas para trabajar aspectos como la ansiedad, depresión, manejo del estrés y crecimiento personal.
- Terapia de Pareja: Espacios para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer los lazos afectivos.
- Apoyo Psicológico Familiar: Intervenciones para fomentar relaciones saludables y armoniosas en el núcleo familiar.
- Asesoramiento para el Bienestar Emocional: Herramientas prácticas para afrontar retos cotidianos y mejorar tu calidad de vida.
- Evaluaciones Psicológicas: Valoraciones profesionales para orientarte y comprender mejor tus necesidades.
Nuestro equipo de psicólogas online está comprometido con brindarte un acompañamiento respetuoso, cálido y profesional, siempre enfocado en tu bienestar integral. ¡Estamos aquí para ayudarte a transformar tu vida con confianza y cuidado!
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