Si estas aquí es posible que sea porque te sientes deprimido/a y con el estado de ánimo bajo o también es posible que estes preocupado/a por alguien a quien quieres que se siente así.
Quizás te sientas en una mala etapa que se hace cada vez más cuesta arriba y que cada vez es más difícil para ti afrontarla, especialmente si se mantiene en el tiempo.También puedes sentir que lo tienes «todo» pero aún así te sientes decaído/a y sin ilusión y no entiendes la razón.
Poco a poco, ¿has dejado de disfrutar cosas que antes te gustaban?, ¿has dejado de contarle cómo te sientes a la gente de tu alrededor porque sientes que se pueden cansar? ¿cada vez te cuesta más empezar un nuevo día?
En la terapia para adultos de psicologiamariapalau, somos psicólogas especialistas en problemas emocionales, tratamos con diferentes tipos de problemáticas relacionadas con la depresión y el estado de ánimo, siendo nuestro objetivo ayudarte a gestionar emociones como la tristeza y la frustración y darte herramientas para poder salir de ese bucle en el que te sientes y recobrar la ilusión.