Partiendo de que el engaño o la infidelidad es subjetivo para cada persona y para cada pareja, es importante definirlo en cada relación y ajustar las expectativas de cada miembro. 

Cuando se rompe el compromiso que había en la pareja, es normal que se produzcan emociones muy desagradables, tanto en la persona que ha roto ese compromiso como en la que no.

Si has sufrido una infidelidad por parte de tu pareja, puede que sientas emociones desagradables como celos o desconfianza hacia la misma.

Si eres la persona que ha cometido la infidelidad puede que sientas confusión, arrepentimiento, culpa o no sepas cómo seguir adelante con la relación, si es lo que quieres.

Desde el equipo de psicologiamariapalau, creemos que es mejor tratar la situación de forma integral, atendiendo a los posibles desencadenantes, las emociones surgidas tras el suceso y fortalecer la relación, o por el contrario, fortalecer a cada miembro de la pareja para continuar su camino por separado.

Por ello, en ocasiones es beneficioso acudir a terapia de parejas que nos guíe en este proceso y facilite la comunicación de la pareja, así como, la elaboración de todo lo ocurrido y el establecimiento de nuevos objetivos en común.

Y si quieres fortalecer tu autoestima y elaborar lo ocurrido para volver a establecer tus límites en la relación y reajustar tus objetivos también puedes trabajarlo de forma individual en nuestra terapia para adultos online.