Terapia por ruptura de relaciones de pareja

Uno de los temas que suelen causar malestar y desazón en quienes lo experimentan es el de la ruptura de una relación con la pareja, en definitiva, ¿quién no ha experimentado este momento en su vida? Ciertamente todos y cada uno de nosotros lo hemos sentido.

Terapia por ruptura de relaciones de pareja

Uno de los temas que suelen causar malestar y desazón en quienes lo experimentan es el de la ruptura de una relación con la pareja, en definitiva, ¿quién no ha experimentado este momento en su vida? Ciertamente todos y cada uno de nosotros lo hemos sentido.

Terapia por ruptura de relaciones de pareja

La ruptura de una relación con la pareja  es una de las situaciones que más malestar nos genera ya que tenemos que adaptarnos bruscamente a un cambio de vida al que a veces, no estamos preparados/as 

¿Qué es una ruptura de pareja y cómo puede afectar a cada miembro?

Cuando incluso después de haber acudido a terapia de pareja con una psicóloga colegiada para tratar de solucionar las problematicas surgidas de la relación, los miembros de la misma deciden zanjar la relación, se produce una ruptura de pareja.

Dejar a la pareja, sobre todo si se trata de una relación larga y duradera, significa también dejar atrás una parte de nuestro ser porque, a menudo, significa también convertirse en una nueva persona adaptándose a una nueva situación.

psicologa de ruptura de pareja​

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1 Sesión de Terapia de Parejas

60 minutos        60 € (Total: 60 €)

Pack de 3 Sesiones

60 minutos        56 € (Total: 168 €)

Pack de 4 Sesiones

60 minutos        48 € (Total: 192€)

¿Porqué son tan dificiles de aceptar una ruptura de pareja?

Las rupturas de pareja son muy difíciles de aceptar y a menudo llevan a intentos de recuperar la situación anterior que aumentan el malestar.

Esto se debe a que las rupturas suelen ocultar cicatrices y heridas profundas y que es necesario trabajar en muchas ocasiones.

En psicologiamariapalau somos especialistas en terapia cognitivo conductual para el tratamiento de rupturas de pareja, te ayudamos a poder seguir adelante y superar este momento tan complicado. Contáctanos y nos comunicaremos contigo en la mayor brevedad posible.

Terapia de ruptura de pareja​

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Terapia cognitivo conductual por ruptura de pareja​

¿Cómo se vive una ruptura de pareja? Lo importante son tus sensaciones

 

La fase de ruptura con la pareja es, sin duda, algo que se vive de forma diferente también en función de algunas dinámicas específicas, por ejemplo, si es el que ha dejado o ha sido dejado o incluso si es una decisión tomada de mutuo acuerdo o sólo por uno de los miembros de la pareja.

 

A menudo una ruptura es dolorosa, incluso para el que se va, porque puede significar pasar por una fase de cambio y ponerse a prueba ; esto ocurre especialmente cuando se trata de la ruptura de una relación larga y duradera o incluso de una historia importante.

En estos casos, de hecho, se tiene la sensación de que la ruptura nos lleva necesariamente a tener que cambiar porque todo lo que era estable ya no nos lo parece.

Psicóloga para rupturas de pareja

Los problemas de pareja, sean por la causa que sean, si se alargan en el tiempo pueden llegar a provocar la ruptura de la pareja.

La terapia online de Pisoclogiamariapalau.com te ayudará obtener las herramientas para poder expresaros si es necesario, para poder seguir adelante y adaptarte a una nueva forma de vivir de forma independiente.

¿Qué podemos hacer para salir de esta situación?

Las reacciones a la pérdida del amor varían de un individuo a otro y de las circunstancias que llevaron al fin de la relación y de si fue una decisión propia, sufrida o compartida.

Muchas personas desean olvidar a su ex pareja o a su compañero de vida en pocos meses e intentan diversas estrategias.  Algunas personas intentan enfocar la vida con una perspectiva totalmente diferente a la que tenían antes. 

Más Información

Esta técnica funciona para pocos, ya que es imposible construir una casa nueva sin retirar los escombros de la antigua.

Para evitar o aliviar el vacío interior, algunos buscan un alivio inmediato mediante el abuso de la comida, las drogas, el alcohol, el juego, los medicamentos psicotrópicos, etc. Pero esto tiene consecuencias más graves porque alteran el estado de ánimo y cambian la percepción de la realidad, creando dependencia.

Otros se cargan de ira, tienen ideas de venganza o niegan simplemente lo que está ocurriendo. Cada reacción es diferente y está muy relacionada con nuestra forma de gestionar las emociones. 

Sólo aceptando y dando sentido a lo ocurrido (sin descuidar nuestras responsabilidades) será posible ver la luz al final del túnel. Sólo si nos centramos en nosotros mismos, en nuestras necesidades y en nuestro valor, podremos mirar el presente y el futuro con nuevos ojos.

Objetivos terapéuticos

Los objetivos individuales se establecerán y conseguirán a través de las fases de terapia

Terapia Cognitivo-Conductual

Como ciencia, la terapia psicológica se basará en el método científico y en tratamientos empíricamente validados

Flexibilidad horaria

Sesiones que se adaptan a las necesidades y horario de cada cliente

Análisis funcional de la conducta

Una vez recogida toda la información, se plantearán hipótesis sobre el mantenimiento, aumento o descenso de las conductas objetivos y se devolverá al cliente dicha información explicando el plan de tratamiento

Tratamiento o intervención

A lo largo de las sesiones se irán trabajando estrategias que ayuden a conseguir los objetivos terapéuticos y será necesario el trabajo de estas estrategias fuera de la terapia.

Seguimientos

Una vez alcanzados los objetivos terapéuticos, se propondrán sesiones espaciadas en el tiempo para que estos se mantengan una vez terminada la fase de intervención.