Terapia para rupturas de relaciones amorosas
Terapia por ruptura de relaciones de pareja
La ruptura de una relación con la pareja es una de las situaciones que más malestar nos genera ya que tenemos que adaptarnos bruscamente a un cambio de vida al que a veces, no estamos preparados/as
¿Qué es una ruptura de pareja y cómo puede afectar a cada miembro?
Cuando incluso después de haber acudido a terapia de pareja con una psicóloga colegiada para tratar de solucionar las problematicas surgidas de la relación, los miembros de la misma deciden zanjar la relación, se produce una ruptura de pareja.
Dejar a la pareja, sobre todo si se trata de una relación larga y duradera, significa también dejar atrás una parte de nuestro ser porque, a menudo, significa también convertirse en una nueva persona adaptándose a una nueva situación.
Son muchos los desencadenantes que pueden llevar a la ruptura de una pareja. Una de las mejores formas de evitar la ruptura, es tratar los desencadenantes a tiempo, de esta forma, en caso de que sean los celos, la mayor problemática que sufre una pareja, acudir a terapia de pareja por celos a tiempo, puede ayudar a conseguir mejorar la situación antes del fatal desenlace.
En caso de que por ejemplo los problemas de pareja, vengan derivados de una infidelidad por una o ambas partes, tratar a tiempo la situación, en una terapia de parejas por infidelidad, evitará que la pareja vea como desaparezca poco a poco la confianza y el amor que se tenían.
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**Recuerda** antes de realizar el pago de tu sesión o pack de sesiones de terapia, indicar en la sección notas adicionales, si tienes algún tipo de preferencia con la hora o días que nuestro equipo puede comunicarse contigo. En caso de no haberlo hecho no te preocupes, nuestras especialistas se comunicará contigo en la mayor brevedad posible para hacer una primera llamada y establecer los horarios ue mejor se adapten a tu día a día.
¿Porqué son tan dificiles de aceptar una ruptura de pareja?
Las rupturas de pareja son muy difíciles de aceptar y a menudo llevan a intentos de recuperar la situación anterior que aumentan el malestar.
Esto se debe a que las rupturas suelen ocultar cicatrices y heridas profundas y que es necesario trabajar en muchas ocasiones.
En psicologiamariapalau somos especialistas en terapia cognitivo conductual para el tratamiento de rupturas de pareja, te ayudamos a poder seguir adelante y superar este momento tan complicado. Contáctanos y nos comunicaremos contigo en la mayor brevedad posible.
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¿Cómo se vive una ruptura de pareja? Lo importante son tus sensaciones
La fase de ruptura con la pareja es, sin duda, algo que se vive de forma diferente también en función de algunas dinámicas específicas, por ejemplo, si es el que ha dejado o ha sido dejado o incluso si es una decisión tomada de mutuo acuerdo o sólo por uno de los miembros de la pareja.
A menudo una ruptura es dolorosa, incluso para el que se va, porque puede significar pasar por una fase de cambio y ponerse a prueba ; esto ocurre especialmente cuando se trata de la ruptura de una relación larga y duradera o incluso de una historia importante.
En estos casos, de hecho, se tiene la sensación de que la ruptura nos lleva necesariamente a tener que cambiar porque todo lo que era estable ya no nos lo parece.
Psicóloga para rupturas de pareja
Los problemas de pareja, sean por la causa que sean, si se alargan en el tiempo pueden llegar a provocar la ruptura de la pareja.
La terapia online de Pisoclogiamariapalau.com te ayudará obtener las herramientas para poder expresaros si es necesario, para poder seguir adelante y adaptarte a una nueva forma de vivir de forma independiente.
¿Qué podemos hacer para salir de esta situación?
Las reacciones a la pérdida del amor varían de un individuo a otro y de las circunstancias que llevaron al fin de la relación y de si fue una decisión propia, sufrida o compartida.
Muchas personas desean olvidar a su ex pareja o a su compañero de vida en pocos meses e intentan diversas estrategias. Algunas personas intentan enfocar la vida con una perspectiva totalmente diferente a la que tenían antes.
Más Información
Esta técnica funciona para pocos, ya que es imposible construir una casa nueva sin retirar los escombros de la antigua.
Para evitar o aliviar el vacío interior, algunos buscan un alivio inmediato mediante el abuso de la comida, las drogas, el alcohol, el juego, los medicamentos psicotrópicos, etc. Pero esto tiene consecuencias más graves porque alteran el estado de ánimo y cambian la percepción de la realidad, creando dependencia.
Otros se cargan de ira, tienen ideas de venganza o niegan simplemente lo que está ocurriendo. Cada reacción es diferente y está muy relacionada con nuestra forma de gestionar las emociones.
Sólo aceptando y dando sentido a lo ocurrido (sin descuidar nuestras responsabilidades) será posible ver la luz al final del túnel. Sólo si nos centramos en nosotros mismos, en nuestras necesidades y en nuestro valor, podremos mirar el presente y el futuro con nuevos ojos
Objetivos terapéuticos
Los objetivos individuales se establecerán y conseguirán a través de las fases de terapia
Terapia Cognitivo-Conductual
Como ciencia, la terapia psicológica se basará en el método científico y en tratamientos empíricamente validados
Flexibilidad horaria
Sesiones que se adaptan a las necesidades y horario de cada cliente
Análisis funcional de la conducta
Una vez recogida toda la información, se plantearán hipótesis sobre el mantenimiento, aumento o descenso de las conductas objetivos y se devolverá al cliente dicha información explicando el plan de tratamiento
Tratamiento o intervención
A lo largo de las sesiones se irán trabajando estrategias que ayuden a conseguir los objetivos terapéuticos y será necesario el trabajo de estas estrategias fuera de la terapia.
Seguimientos
Una vez alcanzados los objetivos terapéuticos, se propondrán sesiones espaciadas en el tiempo para que estos se mantengan una vez terminada la fase de intervención.