Terapia psicológica para adultos

Espacio de escucha y apoyo en el que el terapeuta trabaja en sinergia con la persona para identificar el problema central que genera malestar, para promover estrategias que ayuden a incrementar el bienestar y mejorar la calidad de vida. 

Psicóloga para adultos

El adulto o adolescente puede encontrarse en cualquier momento de su día a día con problemas emocionales que pueden interferir en su vida diaria, tanto social como privada.

Algunos de los problemas que pueden abordarse junto con su psicólogo/a durante las sesiones de terapia son, por ejemplo:

  • Ansiedad y fobias
  • Depresión y problemas del estado de ánimo
  • Problemas de la conducta alimentaria
  • Dificultades en las relaciones sociales
  • Estrés postraumático
  • TOC

Terapeuta de adultos

La relación entre la persona y la terapia psicologica es una relación profunda basada en la escucha, la confianza, la alianza y el trabajo de corresponsabilidad hacia un objetivo común. El terapeuta escucha al otro «sin prejuicios», lo que le permite al paciente aprender a observarse y escucharse a sí mismo.

La psicoterapia es generalmente un camino más largo que el asesoramiento, ya que el trabajo de la terapia conduce a un análisis y  modificación de las conductas que están manteniendo el problema, no ofrece soluciones ni consejos, sino que trabaja sobre metas pactadas que permitirán a la persona retomar su proceso de crecimiento personal.

Nuestras Tarifas

Desliza hacia abajo y elige el plan que más se adapte a las necesidades de tu situación actual. Si tienes cualquier duda adicional con respecto a nuestras tarifas o o planes no dudes en contactarnos a través del siguiente formulario o contactándonos a través de nuestro WhatsApp

Terapia individual infantil

48
  • Terapia cognitivo-conductual
  • Evaluación del problema
  • Análisis funcional de la conducta
  • Tratamiento o intervención
  • Seguimiento

Terapia individual para adultos

48
  • Terapia cognitivo-conductual
  • Evaluación del problema
  • Análisis funcional de la conducta
  • Tratamiento o intervención
  • Seguimiento

Terapia grupal

25
  • Terapia cognitivo-conductual
  • Evaluación del problema
  • Análisis funcional de la conducta
  • Tratamiento o intervención
  • Seguimiento

Terapia de pareja o familiar

60
  • Terapia cognitivo-conductual
  • Evaluación del problema
  • Análisis funcional de la conducta
  • Tratamiento o intervención
  • Seguimiento

Terapia psicológica para adultos: ¿En qué se basa?

La terapia psicológica ayuda a la recuperación de la autonomía personal, entendida como la capacidad de utilizar responsablemente los recursos y las habilidades para tomar decisiones funcionales en relación con los propios deseos y sobre la base del contexto específico y actual de cada uno. 

El terapeuta realizará un análisis exhaustivo de las conductas que generan o mantienen el problema que trae la persona a consulta. A partir de ahí, se propondrán una serie de objetivos terapéuticos que se irán consiguiendo a lo largo de la terapia y que conllevarán una nueva forma de relacionarse entre el paciente, las conductas y el contexto.

Psicóloga para adultos

Muchas veces las dificultades de la propia vida o situaciones de malestar derivadas de hechos puntuales (duelo, separaciones, cambios bruscos …) o de síntomas específicos (ansiedad, pánico, insomnio, depresión, insatisfacción …) no permiten que nos sintamos bien, crean inconvenientes que perduran en el tiempo, interfieren con nuestra vida y no somos capaces de gestionarlos.

La decisión de buscar ayuda y contar con ayuda profesional es un signo de sabiduría, sentido común y confianza en el potencial de uno. 

La terapia es una inversión en la vida y el futuro de uno mismo. Significa invertir tiempo y energía para ser más consciente de las dificultades que generan sufrimiento y desarrollar nuevas formas de acoger y resolver problemas.

Objetivos terapéuticos

Los objetivos individuales se establecerán y conseguirán a través de las fases de terapia

Terapia Cognitivo-Conductual

Como ciencia, la terapia psicológica se basará en el método científico y en tratamientos empíricamente validados

Flexibilidad horaria

Sesiones que se adaptan a las necesidades y horario de cada cliente

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