Transforma tu miedo en conexión
Aprende a manejar el miedo al rechazo y a confiar de nuevo. Nuestras sesiones te brindarán las herramientas que necesitas.
En este nuevo blog de psicología hablamos sobre la confianza en los demás y cómo, a menudo, las personas se encierran tras barreras emocionales como mecanismo de defensa. Si estas heridas no se abordan a tiempo, pueden profundizarse, haciendo que recuperar la confianza sea más complicado. Si te sientes identificado/a y deseas orientación, puedes consultar con una de nuestras terapeutas aquí: psicóloga web. En nuestra terapia de adultos hemos observado que sentir que no confías en nadie es muy común cuando vivimos ciertas experiencias que dejan huella. Problemas como la ansiedad, la baja autoestima o el miedo al rechazo suelen ser raíces profundas de esta dificultad. Por eso, trabajar con técnicas para manejar la ansiedad o realizar ejercicios de refuerzo emocional es clave para reconstruir la confianza en uno mismo y en los demás. Además, considerar la terapia psicológica para adultos puede ser un paso importante para abordar estos sentimientos y aprender a confiar nuevamente. A veces creemos que cerrarnos y no mostrar nuestro verdadero yo nos protegerá de sufrir decepciones, rupturas o sentirnos vulnerables. Sin embargo, ese escudo también trae soledad y nos lleva a preguntarnos: «¿Por qué no confío en nadie?».
Reconstruye tu confianza interior
Permítete sanar tus heridas y recuperar la confianza en ti y en los demás. Estamos aquí para guiarte en este camino.
Este problema puede afectar todas nuestras relaciones, incluidas las de pareja. De hecho, en nuestra la terapia de pareja online de psicologiamariapalau vemos a menudo cómo la falta de confianza frena el avance de muchas relaciones. Abordar este bloqueo con ayuda profesional puede ser el primer paso para construir vínculos más sanos y seguros.
Supera la desconfianza en tus relaciones
Contenido sobre cómo abrirte a los demás y construir relaciones más sanas. Contacta a nuestras terapeutas para recibir ayuda.
Si te identificas con estas señales y razones, puede ser útil buscar apoyo profesional. Un psicólogo online para superar la baja autoestima puede ayudarte a trabajar en la confianza en ti mismo y en los demás, facilitando así relaciones más saludables y satisfactorias.
Nuestras Reseñas
Soy psicóloga sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima tanto en adultos como en jóvenes.
Siempre he tenido mucho interés en investigar sobre el cerebro y la conducta humana, y por ello, combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria.
Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online.
Nº Colegiada: CV16304
Soy psicóloga sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima tanto en adultos como en jóvenes.
Siempre he tenido mucho interés en investigar sobre el cerebro y la conducta humana, y por ello, combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria.
Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online.
Nº Colegiada: CV16304
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