Si estas buscando terapia online para la ansiedad probablemente sea porque sientas que llevas a tus espaldas una gran cantidad de miedos y preocupaciones.
¿Piensas que pueden pasar cosas malas en todo momento? ¿o que no eres capaz de hacer frente a los retos del día a día? ¿vives con mucho nerviosismo gran parte de situaciones? ¿hay situaciones concretas en las que sientes un nivel de malestar que crees que es superior a la mayoría de personas? ¿Te da miedo no poder volver a ser como antes o a ir empeorando poco a poco?
En la terapia para adultos de psicologiamariapalau, tratamos con diferentes tipos de problemáticas relacionadas con problemas emocionales, específicamente con miedos y ansiedad trabajando en el desarrollo de habilidades sociales o miedos en el día a día y fobias (ansiedad social, miedo a conducir, miedo a animales, a la sangre, a lugares pequeños, alturas…).
Nosotras, con la terapia online para la ansiedad, podemos ayudarte a entender qué está pasando y darte estrategias para poder empezar a hacer cambios y calmar esa agitación y malestar que sientes. Nuestro objetivo es que puedas tener una vida serena y en calma.
Si prefieres acudir a sesiones con más pacientes que estén sufriendo, la misma problemática que tú, acudir a la terapia grupal para la ansiedad de psicologiamariapalau, te ayudará a reforzarte y darte un apoyo extra, con otros pacientes, que se encuentran en diferentes fases dentro de proceso de sanación, y que pueden servirte como ejemplo del proceso a seguir y sus reacciones a los baches encontrados por el camino.