Terapia grupal online
Terapia psicológica grupal
La terapia de grupo va un paso más allá de la terapia tradicional, se enfoca en trabajar los problemas de forma conjunta, interactuando con personas que pueden entenderte, apoyarte, compartir sus experiencias y potenciar de esta forma la terapia psicológica
Grupo de Gestión Emocional
En psicologíamaríapalau abrimos un nuevo grupo de terapia grupal online “Aprendiendo a gestionar mis emociones” con 6 plazas disponibles desde hoy.
Si estás interesado/a no dudes en contactarnos y dejarnos tus datos de contacto para poder comunicarnos contigo en el menor tiempo posible.
Grupo de Habilidades Sociales
En psicologíamaríapalau abrimos un nuevo grupo de terapia grupal online “Desarrollando las Habilidades Sociales de forma Efectiva” con 6 plazas disponibles.
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Terapia psicológica grupal de Psicología María Palau ¿Cómo funciona?
La terapia de grupo es similar a la psicoterapia individual para adultos pero el terapeuta reúne en una misma sesión a varias personas con problemas emocionales similares.
Los miembros del grupo de apoyo emocional online comparten con los demás sus experiencias personales. Un participante puede hablar sobre eventos que lo involucraron durante la semana, sus respuestas a estos eventos, los problemas que enfrentó, etc…
Otros participantes pueden reaccionar a sus palabras, darle retroalimentación, alentarlo, brindarle apoyo y compartir sus pensamientos y sentimientos que surgieron como resultado de sus palabras.
Al igual que en la terapia de parejas, el buen funcionamiento de una terapia grupal viene precedido de una inclinación por parte de todos los miembros del grupo de querer mejorar la situación. La terapia de grupo puede utilizarse tanto para grupos de gente desconocida como para grupos de gente fuertemente unida, como la terapia familiar por ejemplo.
Reserva tu sesión de Terapia grupal de forma más fácil
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**Recuerda** antes de realizar el pago de tu sesión o pack de sesiones de terapia, indicar en la sección notas adicionales, si tienes algún tipo de preferencia con la hora o días que nuestro equipo puede comunicarse contigo. En caso de no haberlo hecho no te preocupes, nuestras especialistas se comunicará contigo en la mayor brevedad posible para hacer una primera llamada y establecer los horarios ue mejor se adapten a tu día a día.
Psicóloga de grupo Online
En el campo de la terapia en grupo existen diferentes tipos de terapia grupal como por ejemplo la terapia grupal para la depresión o la terapia de grupo para ansiedad. Los grupos de ayuda psicológica son de gran ayuda para los oacientes que pueden escuchar a otros miembros del grupo de terapia que están pasando por la misma situación. Las técnicas utilizadas en nuestra clínica para la terapia de grupo son similares a la de la terapia individual (cognitivo-conductuales).
Los temas de las sesiones están estructurados por el terapeuta, pero también surgen espontáneamente del grupo. El grupo puede convertirse en una fuente de apoyo y fortaleza.
La retroalimentación que recibe de otros sobre su actitud en la terapia de grupos puede ayudarlo a ser consciente de algunos de sus patrones de comportamiento desadaptativo, puede ayudarlo a cambiar su punto de vista y ayudarlo a adoptar respuestas más constructivas y efectivas.
¿Charlamos? Contáctame ➡
Si tienes algún tipo de duda sobre la terapia, tarifas u otros, contacta sin compromiso para facilitarte la información que necesites
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Cómo se organiza un grupo de apoyo emocional online
- Hay entre 4 y 6 personas por grupo de apoyo emocional online. Esto es debido a que es importante que hayan diversas personas que puedan compartir sus experiencias pero sin ser demasiadas para que todas ellas puedan sacar beneficio de la terapia.
- La duración de las sesiones puede variar desde una hora hasta dos horas y media (depende del número de participantes y de la frecuencia semanal de las sesiones).
- La frecuencia suele ser de una vez por semana al inicio y después quincenal.
- Es importante saber que la información compartida por los miembros del grupo, así como sus nombres, es confidencial.
- En cualquier caso, está claro que cuanto más participes, te abras y hables de ti mismo/a, de tus sentimientos y de tus pensamientos, más podrás disfrutar plenamente de esta experiencia.
- En ocasiones, es recomendable alternar la terapia en grupo con sesiones individuales.
Objetivos terapéuticos
Los objetivos individuales se establecerán y conseguirán a través de las fases de terapia online
Terapia Cognitivo-Conductual
Como ciencia, la terapia infantil online se basará en el método científico y en tratamientos empíricamente validados
Flexibilidad horaria
Sesiones que se adaptan a las necesidades y horario de cada cliente
Terapia de grupos ¿Para quién és?
La terapia de grupos es adecuada para cualquier grupo de personas, sea cual sea sus edades, sexo y orientación sexual.
Es de gran ayuda para una amplia gama de problemas y dificultades, desde personas que desean desarrollar sus habilidades interpersonales, hasta aquellas con problemas emocionales como ansiedad y depresión o que están pasando por una situación de crisis similar.
Si tienes dudas sobre si es más recomendable para ti hacer terapia grupal o individual ,puedes preguntarnos sin compromiso.
¿Terapia grupal qué és?
La terapia de grupo online es una forma de psicoterapia grupal en la que la intervención clínica se lleva a cabo en un ambiente grupal: el grupo, gracias a la guía del psicoterapeuta, tiene la capacidad de contener y transformar las experiencias traídas por las diferentes personas, promoviendo un mayor conocimiento de uno mismo también a través del resto. La ruptura del aislamiento y la creación de un sentido de compartir y pertenecer, en muchos casos, ya son terapéuticos en sí mismos. Además, se trabajan con técnicas y estrategias similares a la terapia individual y que son efectivas.
Más Información La psicoterapia de grupo online no es simplemente una psicoterapia individual realizada en grupo, sino una psicoterapia online con características peculiares, particularmente útil en algunas situaciones o etapas específicas de la vida y para personas que quieren conocer más sobre aquello que les pasa o les gustaría compartir sus experiencias y emociones con otras personas que les puedan entender.
Diferencias entre los grupos de apoyo online y la terapia individual
Los enfoques terapéuticos en los grupos de apoyo online tienen algunas ventajas sobre los “clásicos” que favorecen un entorno individual.
Más Información Por otra parte, la terapia de grupos también puede amplificar y acelerar algunos procesos de cambio: en un grupo que funciona bien, en el que se han desarrollado buenas relaciones entre los componentes, todos trabajamos juntos para abordar los problemas, a partir de las necesidades específicas de cada individuo, pero con ese apoyo tanto conductual como emocional de los demás. Por el contrario, en la terapia individual sólo se puede “explotar” la relación entre el psicoterapeuta y el paciente. Muchas veces el trabajo en grupo se integra bien con un camino de psicoterapia individual online, apoyándolo o puede ser una buena opción para la persona una vez que ha completado su camino individual, consolidando los cambios que se han producido.
¿Cuáles son los beneficios de los grupos de ayuda online?
En la terapia de grupo se ha observado que el grupo tiene características específicas que favorecen el desarrollo de relaciones, el nacimiento de vínculos identificativos.
Más Información Por ejemplo, la adolescencia es un momento de la vida en el que el grupo de iguales adquiere una función significativa tanto para el desarrollo de la personalidad, como contenedor de las turbulencias emocionales propias de este período, por lo que la psicoterapia de grupo puede facilitar el intercambio de experiencias, pensamientos y emociones. Incluso los niños, en grupo, aprenden a compartir, a expresarse, a construir vínculos, el lenguaje predominante es el del juego, a través del cual los niños desarrollan sus habilidades de pensamiento y conciencia de sus emociones.
Objetivos de la psicoterapia grupal
La psicoterapia de grupo, al igual que la psicoterapia individual, tiene como objetivo ayudar a quienes deseen desarrollar sus recursos para afrontar las dificultades y problemas de su vida.
Más Información El objetivo de la psicoterapia de grupo es ayudar a resolver las dificultades emocionales y fomentar el desarrollo personal de los participantes del grupo. El psicólogo elige como los participantes del grupo pueden beneficiarse de este tipo de terapia grupal online y que pueden tener una influencia positiva en los demás miembros del grupo.
¿Quién puede beneficiarse de la terapia grupal?
La terapia en grupo es adecuada para una amplia gama de problemas y dificultades, desde personas que desean desarrollar sus habilidades interpersonales, hasta aquellas con problemas emocionales como ansiedad, depresión, etc.
Más Información Por esta razón, al construir un grupo para terapia grupal online, el psicólogo tratará de incluir hombres y mujeres, jóvenes y adultos, casados y solteros, etc. La terapia de grupo es particularmente eficaz para aquellos que sufren de problemas interpersonales o de relación.
¿Cómo se organizan los grupos de ayuda psicologica?
Por lo general en la teoría grupal o psicología grupal, hay entre cuatro y seis miembros en las sesiones online de terapia grupal.
La duración de las sesiones online de terapia grupal puede oscilar entre una hora y media y tres horas (depende del número de participantes y de la frecuencia semanal de las sesiones online).
La frecuencia puede ser una o dos veces por semana.
La duración de la terapia grupal depende de demasiados componentes para ser establecidos a priori.
¿Qué se espera de un participante en los grupos de terapia?
Se espera que esté presente en las sesiones online de la terapia grupal. Es importante que la información compartida por los miembros del grupo, así como sus nombres, se mantenga confidencial para todos.
Más Información
Al acudir a terapia grupal no se te pedirá que hables o reveles aspectos íntimos si no quieres. En cualquier caso, está claro que cuanto más participes, te abras y hables de ti, de tus sentimientos y de tus pensamientos, más podrás disfrutar plenamente de esta experiencia.
Si quieres saber si la terapia grupal es el camino más adecuado para superar tus dificultades, ponte en contacto conmigo y estaré encantada de ofrecerte toda la información y los conocimientos que necesites.