Psicólogo Online de Fobias y Miedos

La fobia es un miedo extremo, irracional y desproporcionado a algo que no representa una amenaza real pero que se vive con un intenso malestar, ¿quieres aprender a superarlo?

Terapia Online para el Tratamiento de Fobias y Miedos

Si tienes alguna fobia o miedo irracional posiblemente seas consciente de ello, pero aun así no puedas controlarlo

¿Sientes que ante una situación concreta no puedes gestionar la ansiedad, tu comportamiento y tus pensamientos negativos? ¿no entiendes como esa situación te puede provocar tanto malestar? ¿te condiciona en tu día a día y te aleja de tus objetivos?

En la terapia para adultos online de psicologiamariapalau.com somos especialistas en el tratamiento de fobias y miedos.

La terapia psicológica ha demostrado ser muy eficaz tanto en las problemáticas mencionadas anteriormente, como en los problemas de depresiónbaja autoestima, problemas en las relaciones sociales, hipocondría o transtorno obsesivo compulsivo, las cuales pueden darse a la vez en algunos casos.

Si el miedo te genera mucho malestar y sólo quieres una cosa, ¡escapar de esa situación!, si te interfiere en tu día a día o si simplemente te lo has propuesto como parte de tu superación personal, podemos ayudarte.

terapia psicologica miedo y fobias

Reserva tu sesión de Terapia individual de forma más fácil
en Psicologimariapalau

Si tienes algún tipo de preferencia con la hora o días, no te preocupes, me pondré en contacto contigo en la mayor brevedad posible para hacer una primera llamada y establecer los horarios que mejor se adapten a tu día a día.

1 Sesión de Terapia de Individual

60 minutos         55 € (Total: 55 €)

Pack de 3 Sesiones

60 minutos        52 € (Total: 156 €)

Pack de 4 Sesiones

60 minutos        48 € (Total: 192€)

Tipos de Fobias y Causa de las mismas

Algunas de las fobias mas comunes son: fobia los animales (perros, gatos, ratas, insectos…)  fobia a ciertos espacios (espacios cerrados, alturas, fobia a los aviones…) y fobias a la sangre, fobia a las inyecciones, a la enfermedad, a la muerte, a la oscuridad, a conducir o fobia social. Pero pueden haber muchas más.

Tu miedo está vinculado a tus experiencias de aprendizaje, por el que el organismo asocia involuntariamente el peligro con un objeto o situación que objetivamente no es peligroso o que en algún momento lo fue pero ahora no.

La verdad es que aunque muchas veces dejamos las fobias a un lado, generan mucho malestar e interfieren en muchos ámbitos de nuestra vida, y lo peor, en nuestra autoeficacia y autoestima.

En psicologiamariapalau somos especialistas en fobias y miedos, podemos ayudarte a superarte y dejar de pasarlo con tanto malestar en esas situaciones.

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Si tienes algún tipo de duda sobre la terapia, tarifas u otros,  contacta sin compromiso para facilitarte la información que necesites

Los datos de carácter personal que consten en la consulta serán tratados por MARÍA PALAU BATET e incorporados a la actividad de tratamiento CONTACTOS, cuya finalidad es atender tus solicitudes, peticiones o consultas recibidas desde la web, mediante correo electrónico o telefónico. Dar respuesta a tu solicitud y hacer un seguimiento posterior. La legitimación del tratamiento es tu consentimiento. Tus datos no serán cedidos a terceros. Tienes derecho a acceder, rectificar y suprimir tus datos, así como otros derechos como se explica en nuestra política de privacidad: https://www.adelopd.com/privacidad/psicologia-maria-palau

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Terapia Psicológica para Miedos y Fobias

Si has empezado a evitar todo lo que se relaciona con la situación temida, has empezado a realizar conductas de seguridad, a “huir” de la situación, a cambiar tus planes… es posible que te sientas frustrado/a e incapaz de afrontar la situación.

No es necesario vivir con ese nivel de malestar, la terapia psicológica es muy efectiva para trabajar los miedos irracionales y en Psicología María Palau somos especialistas en ello. Podemos ayduarte.

¿Qué són las fobias y los miedos extremos?

La palabra fobia tiene su origen en el griego Phobos, que significa “miedo” o “terror”. 

La fobia es un problema de ansiedad que provoca síntomas físicos, causados por el miedo que se siente ante una determinada experiencia o exposición. Los miedos son irracionales y limitan enormemente la vida de las personas. Estos “pequeños” miedos tienen un gran impacto en la vida de quien los padece. Si estas fobias no se trabajan y se consiguen estrategias para afrontarla, como con nuestra terapia online , tienden a empeorar y la vida se vuelve cada vez más condicionada. 

Señales de la presencia de Fobias

Una fobia es un miedo marcado y persistente con características distintivas:

Más Información

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  • Es desproporcionado con respecto al peligro real del objeto o la situación
  • No lo puedes controlar con explicaciones, demostraciones y razonamientos
  • Supera tu capacidad de control voluntario 
  • Produce que evites de forma sistemática de la situación-estímulo temida
  • Persiste durante un periodo de tiempo prolongado sin resolverse o disminuir
  • Implica un cierto grado de inadaptación o interferencia para ti
  • Puedes reconocer que el miedo no es razonable y que no se debe al peligro real del objeto, la actividad o la situación temida.

Objetivos terapéuticos

Los objetivos individuales se establecerán y conseguirán a través de las fases de terapia

Terapia Cognitivo-Conductual

Como ciencia, la terapia psicológica se basará en el método científico y en tratamientos empíricamente validados

Flexibilidad horaria

Sesiones que se adaptan a las necesidades y horario de cada cliente

Análisis funcional de la conducta

Una vez recogida toda la información, se plantearán hipótesis sobre el mantenimiento, aumento o descenso de las conductas objetivos y se devolverá al cliente dicha información explicando el plan de tratamiento

Tratamiento o intervención

A lo largo de las sesiones se irán trabajando estrategias que ayuden a conseguir los objetivos terapéuticos y será necesario el trabajo de estas estrategias fuera de la terapia.

Seguimientos

Una vez alcanzados los objetivos terapéuticos, se propondrán sesiones espaciadas en el tiempo para que estos se mantengan una vez terminada la fase de intervención.

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