trastorno de estres postraumatico
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Trastorno de estrés postraumático: qué es y síntomas

El Trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un trastorno mental que puede desarrollarse después de haber presenciado o experimentado un evento traumático que involucra una amenaza real o percibida para la vida o integridad física propia o de los demás.

Estos eventos traumáticos pueden incluir situaciones como asaltos, accidentes automovilísticos, desastres naturales, abuso físico, agresión sexual, combate militar y otros incidentes impactantes. La persona con TEPT presenta síntomas de gran intensidad que conllevan a una alteración y limitación muy grande en su día a día. 

Es importante destacar que se trata de algo subjetivo, y cada persona en base a su personalidad y experiencias vividas puede experimentar una acontecimiento de forma traumática o no. 

Muchas personas que acuden a un psicólogo para adultos, ha pasado por situaciones traumáticas presentan dificultad para adaptarse y afrontarlas, pero en ocasiones, con el tiempo y una gestión adecuada generalmente mejoran. Si los síntomas empeoran, duran meses e incluso años, e interfieren con tus actividades diarias, es posible que tengas trastorno de estrés postraumático.

estres postraumatico sintomas

Síntomas del trastorno de estrés postraumático o TEPT

  • Reexperimentación del trauma: experimentar recuerdos recurrentes, involuntarios y angustiantes del evento traumático. Estos recuerdos pueden manifestarse en forma de flashbacks, pesadillas o pensamientos intrusivos. La persona puede sentir que está reviviendo el evento una y otra vez.
  • Evitación y embotamiento emocional: pueden evitar lugares, actividades o personas que les recuerden el trauma. También pueden experimentar una disminución en la capacidad de sentir emociones positivas, sensación de desconexión emocional o una sensación de apatía general hacia las cosas que solían disfrutar.
  • Hiperactivación y aumento de la reactividad: pueden estar constantemente en estado de alerta, irritables, experimentar dificultades para dormir, tener dificultades para concentrarse y mostrar respuestas exageradas al estrés. Pueden tener sobresaltos frecuentes, como si estuvieran en un estado de hipervigilancia constante.
  • Cambios en los pensamientos y el estado de ánimo: pueden experimentar pensamientos negativos persistentes sobre sí mismos, los demás o el mundo en general. Pueden sentirse culpables, avergonzados o responsables por el trauma, incluso cuando no lo son. La depresión, la ansiedad y los problemas de concentración también son comunes.
tept que es

Causas y factores de riesgo del estrés postraumático

  • Experiencias traumáticas: La causa principal es la exposición a eventos traumáticos, como asaltos, abuso físico o sexual, accidentes graves, violencia, desastres naturales, combate militar o amenaza de muerte. La intensidad y la naturaleza del trauma pueden influir en la probabilidad de desarrollar este trastorno.
  • Frecuencia y duración del trauma: La exposición repetida a eventos traumáticos o la duración prolongada de la exposición pueden aumentar el riesgo.
  • Intensidad emocional: La intensidad emocional durante el evento traumático y la percepción de amenaza personal pueden influir en el desarrollo del TEPT.
  • Factores individuales: La historia personal, como antecedentes de trauma previo, problemas de salud mental preexistentes, el tipo personalidad y las habilidades de afrontamiento pueden aumentar la susceptibilidad. 
  • Apoyo social insuficiente: La falta de apoyo social o la falta de una red de apoyo después del evento traumático puede aumentar el riesgo.
  • Factores biológicos y genéticos: Algunas investigaciones sugieren que la genética y las diferencias individuales en la respuesta del sistema nervioso a situaciones estresantes pueden influir también.
  • Exposición a eventos traumáticos en la niñez: Los niños que han sido testigos de violencia doméstica, abuso o negligencia pueden estar en mayor riesgo de desarrollar TEPT en la edad adulta.
  • Sexo y género: Algunas investigaciones sugieren que las mujeres pueden tener un riesgo ligeramente mayor que los hombres después de experienciar eventos traumáticos similares.
trastorno por estrés postraumático

Como hemos comentado, es importante tener en cuenta que no todas las personas que experimentan un evento traumático desarrollarán TEPT. Sin embargo, si experimentas varios de los síntomas mencionados y estos síntomas persisten durante más de un mes, es aconsejable que busques ayuda de un profesional de la salud mental. En psicologiamariapalau trabajamos con gestión emocional y podemos ayudarte a elaborar lo sucedido y darte herramientas para que, poco a poco, deje de interferir a ese nivel en tu día a día.

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Nuestras Reseñas

Nerea Sanchez Carazo
Nerea Sanchez Carazo
2023-11-13
Solo tengo palabras de agradecimiento. Tras varios años con mucha fobia a volar y no sentirme capaz de ello, gracias a María todo ha cambiado muchísimo, he vuelto a recobrar la ilusión por ello y por fin deja de ser algo limitante en mi vida de lo que tras trabajarlo mucho con ella he sido capaz de entender que tengo las herramientas y puedo con todo. Mil gracias por todo de verdad.
Irene Moreno
Irene Moreno
2023-11-09
Conocí a María Palau a partir del Servei d’Assistència Psicològica de la Universitat Jaume I y tuve muy buena experiencia con ella. Años más tarde volví a contactar con ella y ahora hago terapia con la psicóloga María Arrizabalaga desde hace unos meses. Estoy muy contenta porque creo que he avanzado mucho gracias a ella y me ha dado muchas herramientas que utilizo en mi día a día. ¡Es un gabinete con grandes profesionales!
Francesca Valentini
Francesca Valentini
2023-11-07
Si necesitas ayuda para superar un momento delicado de tu vida, desde luego decidir hacer terapia es la mejor opción. Estoy encantada con el proceso de terapia que estoy haciendo con la psicologa Rocío Baez. Es muy buena profesional, comprensiva y disponible. Además hacer terapia online nos viene muy bien a los que tenemos un horario laboral un poco complicado. Así que sigo andando por el camino del autoconocimiento acompañada por Rocío que es mi brújula.
Marcos
Marcos
2023-11-06
Estoy extremadamente satisfecho con la atención y el tratamiento que he recibido de la psicóloga María Arrizabalaga. He estado en tratamiento con ella durante más de un año y ha sido una experiencia profundamente beneficiosa. María es una profesional sumamente competente y empática, que me ha brindado un espacio seguro para explorar mis pensamientos y emociones. Su enfoque comprensivo y su habilidad para escuchar son notables, y me ha ayudado a superar obstáculos y a crecer como persona. Recomiendo encarecidamente a María Arrizabalaga a cualquiera que esté buscando apoyo psicológico de alta calidad. ¡Gracias, María, por tu dedicación y apoyo continuo!
Aurea Ramos Navarro
Aurea Ramos Navarro
2023-11-06
Buenas profesionales y buena atención
Tamara Cruz
Tamara Cruz
2023-10-04
Encontre este gabinete de psicología por internet ,me pareció cómodo porque trabajaban on line,no sólo eso sí no que trataban todo lo que yo podía necesitar.En primer lugar,me atendió María Palau y me pareció que fue muy atenta con mi problema ,me sentí muy arropada y con interés de ayudarme para mí eso era como una esperanza.Te da las indicaciones adecuadas para derivarte con una de las profesionales que tiene y hoy por hoy mi psicóloga es María Arriz,estoy muy contenta con ella pues porque me da soluciones a todos mis problemas ,saben escuchar y saben detectar desde el minuto uno todo lo que te ocurre ; en nada de meses he notado mucha mejoría,además de enseñarme a cuidarme ,así que solo tengo palabras de agradecimiento.Siendo on line no ha supuesto ningún problema xq es videollamada,traspasa la pantalla de lo cariñosa que es.Tienen variedad de citas y sin alargarse en el tiempo y a todo esto yo cojo el bono de 4 sesiones y sale ideal de precio. Después de pisar muchos psicólogos aquí me están ayudando a solucionar el problema de raíz. Así que solo se puede dar 5 estrellas pero yo le daba 10.Gracias a ella x todo y por tanto .
Nerea Peris Guillamon
Nerea Peris Guillamon
2023-05-24
Son un grupo de profesionales muy organizadas, además de que el trato es muy cercano y te sientes muy apoyado por ellas. Me han ayudado mucho 😊
Susana Domenech
Susana Domenech
2023-05-23
Fantástica experiencia con Eva, la recomiendo
Carlos zorrr
Carlos zorrr
2023-05-17
Grandes profesionales!
Maria Pilar Batet Jiménez
Maria Pilar Batet Jiménez
2023-05-16
Una gran profesional. Conecta contigo inmediatamente. Gracias María.

¿Te gustaría saber más?

Soy  psicóloga sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima tanto en adultos como en jóvenes.

Siempre he tenido mucho interés en investigar sobre el cerebro y la conducta humana, y por ello, combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria.

Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online.

Nº Colegiada: CV16304

Soy  psicóloga sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima tanto en adultos como en jóvenes.

Siempre he tenido mucho interés en investigar sobre el cerebro y la conducta humana, y por ello, combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria.

Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online.

Nº Colegiada: CV16304

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