En este nuevo blog de técnicas de mente y cuerpo para la relajación hablamos de uno de los temas que en algunas ocasiones tratamos en la terapia para adultos de
Como motivarse para estudiar La motivación es una energía que nos mueve a hacer ciertas tareas o actividades. Una motivación alta y duradera nos ayudará
¿Qué és el Mindfulness? El Mindfulness tiene como objetivo el ser plenamente consciente de uno mismo y del momento que estamos viviendo, pretende captar el
“Necesito un cambio”, “hoy empiezo”¿Cuántas veces hemos pensado esto? Muchas. El deseo de cambio, de cambiar de vida, representa el impulso para poner en marcha
Cuando nos sentimos nerviosos o con ansiedad, solemos tener una serie de síntomas físicos normales, pero muy desagradables que nos pueden asustar, lo cual, muchas
Si no recibes nuestros correos en la bandeja principal, los encontrarás en la carpeta «promociones» de tu correo, en caso contrario, revisa la carpeta de SPAM.