Organización del tiempo y memoria
Muchas veces tenemos la sensación de tener muchas tareas que hacer y de que no paramos en todo el día, pero aun así tenemos un
Muchas veces tenemos la sensación de tener muchas tareas que hacer y de que no paramos en todo el día, pero aun así tenemos un
Un aspecto básico para una buena salud mental y un buen rendimiento físico y cognitivo es dormir bien. Es importante entender cómo y porqué dormimos