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signos y sintomas toc
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¿Qué és el TOC?

El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es un trastorno muy común,  en el que una persona tiene pensamientos (obsesiones) y/o comportamientos (compulsiones) incontrolables y recurrentes que siente la necesidad de repetir una y otra vez. Si buscas una terapia online para TOC o transtornos obsesivos compulsivos que pueda ayudarte en la gestión de estos comportamientos recurrentes que puedan acabar desencadenando en problemas para tu vida diaria, consúltanos y una de nuesteas psicólogas especialistas se comunicará contigo en la mayor brevedad posible.

Signos y síntomas del TOC

Las personas con TOC pueden tener síntomas de obsesiones, compulsiones o ambos. Estos síntomas pueden interferir en todos los aspectos de la vida, como el trabajo, la escuela y las relaciones personales.

Obsesiones del TOC

Las obsesiones son pensamientos, impulsos o imágenes mentales repetidas que provocan ansiedad. Los síntomas más comunes del TOC son:

  • Miedo a los gérmenes o a la contaminación
  • Pensamientos prohibidos o tabúes no deseados relacionados con el sexo, la religión o el daño
  • Pensamientos agresivos hacia los demás o hacia uno mismo
  • Tener las cosas simétricas o en un orden perfecto

Compulsiones del TOC

Las compulsiones son comportamientos repetitivos que una persona con TOC siente el impulso de hacer en respuesta a un pensamiento obsesivo. Las compulsiones más comunes derivadas del TOC son:

  • Limpieza y/o lavado de manos excesivos
  • Ordenar y disponer las cosas de una manera particular y precisa
  • Comprobar repetidamente las cosas, como comprobar repetidamente si la puerta está cerrada o si el horno está apagado
  • Contar compulsivamente

que es toc

No todos los rituales o hábitos son compulsiones. Todo el mundo comprueba dos veces las cosas a veces. Pero una persona con TOC generalmente:

  1. No puede controlar sus pensamientos o comportamientos, incluso cuando esos pensamientos o comportamientos se reconocen como excesivos
  2. Dedica al menos 1 hora al día a estos pensamientos o comportamientos
  3. No obtiene placer al realizar los comportamientos o rituales, pero puede sentir un breve alivio de la ansiedad que le provocan los pensamientos
  4. Experimenta problemas significativos en su vida diaria debido a estos pensamientos o comportamientos

Algunas personas con TOC también tienen un trastorno de tics. Los tics motores son movimientos repentinos, breves y repetitivos, como el parpadeo de los ojos y otros movimientos oculares, las muecas faciales, el encogimiento de hombros y las sacudidas de cabeza u hombros. Los tics vocales habituales incluyen carraspeos, olfateos o gruñidos repetitivos.

Los síntomas pueden aparecer y desaparecer, aliviarse con el tiempo o empeorar. Las personas con TOC pueden intentar ayudarse a sí mismas evitando las situaciones que desencadenan sus obsesiones, o pueden consumir alcohol o drogas para calmarse. Aunque la mayoría de los adultos con TOC reconocen que lo que hacen no tiene sentido, algunos adultos y la mayoría de los niños pueden no darse cuenta de que su comportamiento está fuera de lo normal. Los padres o los profesores suelen reconocer los síntomas del TOC en los niños.

Factores de riesgo de sufrir TOC

El TOC es un trastorno común que afecta a adultos, adolescentes y niños de todo el mundo. A la mayoría de las personas se les diagnostica alrededor de los 19 años, normalmente con una edad de inicio más temprana en los chicos que en las chicas, pero también se da el inicio después de los 35 años.

Se desconocen las causas del TOC, pero los factores de riesgo son:

La genética

Los estudios sobre gemelos y familias han demostrado que las personas con parientes de primer grado (como un padre, un hermano o un hijo) que padecen TOC tienen un mayor riesgo de desarrollar ellos mismos el TOC. El riesgo es mayor si el pariente de primer grado desarrolló el TOC cuando era niño o adolescente. La investigación en curso sigue explorando la conexión entre la genética y el TOC y puede ayudar a mejorar el diagnóstico y el tratamiento del TOC.

causas transtorno obsesivo compulsivo

Estructura y funcionamiento del cerebro

Los estudios han mostrado diferencias en el córtex frontal y las estructuras subcorticales del cerebro en los pacientes con TOC. Parece haber una conexión entre los síntomas del TOC y las anomalías en determinadas zonas del cerebro, pero esa conexión no está clara. La investigación sigue en marcha. Comprender las causas ayudará a determinar tratamientos específicos y personalizados para tratar el TOC.

El entorno

En algunos estudios se ha informado de una asociación entre los traumas infantiles y los síntomas obsesivo-compulsivos. Se necesita más investigación para comprender mejor esta relación.

Psicoterapia para tratar el TOC o Transtorno Obsesivo Compulsivo

La psicoterapia puede ser un tratamiento eficaz para adultos y niños con TOC. Las investigaciones demuestran que ciertos tipos de psicoterapia, incluida la terapia cognitivo-conductual (TCC) y otras terapias relacionadas (por ejemplo, el entrenamiento en la inversión de hábitos) pueden ser tan eficaces como la medicación para muchas personas. La investigación también muestra que un tipo de TCC llamado Prevención de Exposición y Respuesta (EX/RP) -pasar tiempo en la misma situación que desencadena las compulsiones (p. ej., tocar objetos sucios), pero luego impedir que se lleve a cabo la compulsión habitual resultante (p. ej., lavarse las manos)- es eficaz para reducir las conductas compulsivas en el TOC, incluso en personas que no respondieron bien a la medicación SRI.

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¿Te gustaría saber más?

Soy  psicóloga sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima tanto en adultos como en jóvenes.

Siempre he tenido mucho interés en investigar sobre el cerebro y la conducta humana, y por ello, combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria.

Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online.

Nº Colegiada: CV16304

Soy  psicóloga sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima tanto en adultos como en jóvenes.

Siempre he tenido mucho interés en investigar sobre el cerebro y la conducta humana, y por ello, combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria.

Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online.

Nº Colegiada: CV16304

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