Psicólogo en Navarredonda y San Mamés

Si estás buscando un psicologo en Navarredonda y San Mamés, provincia de Madrid, Comunidad de Madridestás en el lugar correcto, en psicologiamariapalau podemos ayudarte sin necesidad de que te desplaces de casa para ello. Somos especialistas en terapia cognitivo conductual y más en concreto en terapia online.

Psicólogo en Navarredonda y San Mamés

Si estás buscando un psicologo en Navarredonda y San Mamés, provincia de Madrid, Comunidad de Madridestás en el lugar correcto, en psicologiamariapalau podemos ayudarte sin necesidad de que te desplaces de casa para ello. Somos especialistas en terapia cognitivo conductual y más en concreto en terapia online.

Psicólogo en Navarredonda y San Mamés

Si estás buscando un psicologo en Navarredonda y San Mamés, provincia de Madrid, Comunidad de Madrid estás en el lugar correcto. En psicologiamariapalau podemos ayudarte sin necesidad de que te desplaces de casa para ello. Somos especialistas en terapia cognitivo conductual  para problemas emocionales y más en concreto en terapia online.

Terapia cognitivo conductual en Navarredonda y San Mamés

Si estás buscando un psicologo en Navarredonda y San Mamés, provincia de Madrid, Comunidad de Madrid estás en el lugar correcto.

En psicologiamariapalau podemos ayudarte sin necesidad de que te desplaces de casa para ello. Somos especialistas en terapia cognitivo-conductual para problemas emocionales y más en concreto en terapia online.

Tanto la terapia para adultos como la terapia de parejas han demostrado su efectividad tanto presencialmente como online, la terapia cognitivo conductual aplicada a la terapia grupal por ejemplo es otro caso de terapia que no se ve influido para mal si se realiza presencial o en línea.

Acudir a un psicólogo de Navarredonda y San Mamés hará que tengas que adaptar tu día a día a las sesiones presenciales y con la misma calidad que la terapia presencial de un psicólogo de la zona de Navarredonda y San Mamés.

La terapia online tiene tantas o más ventajas que la terapia presencial. Además, al acudir a nuestra terapia cognitivo conductual en Navarredonda y San Mamés podrás aprender a entender y tener estrategias para afrontar problemas emocionales como la ansiedad, los miedos, la depresión,  cambios bruscos en tu vida, aprender habilidades sociales o mejorar tu autoestima.

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psicologa online

María Palau Psicóloga

Soy Psicóloga online  General Sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima, tanto en adultos como en jóvenes. Combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria. Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta realizando terapia online, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando en un tema apasionante para mí, el uso de las nuevas Tecnologías de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online. Maria pros palau

María Palau Psicóloga

Soy  psicóloga online sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima, tanto en adultos como en jóvenes. 

Combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. 

Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria. 

Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta realizando terapia online a mis pacientes, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online. 

María Palau Psicóloga

Soy  psicóloga online sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima, tanto en adultos como en jóvenes. Combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria. Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta realizando terapia online a mis pacientes, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online.

Equipo

María Arrizabalaga

Psicóloga General Sanitaria

Psicoterapia para problemas de ansiedad, miedos/fobias y TOC en jóvenes y adultos

 

terapia psicologica precio

Rocío Báez

Psicóloga General Sanitaria

Psicoterapia para problemas de ansiedad, miedos/fobias y TOC en jóvenes y adultos y especialista en terapia infantil

María Luisa Navas

Psicóloga General Sanitaria

Psicoterapia para problemas de gestión emocional, TOC y dependencias en jóvenes y adultos

psicologo online

Sonia Mor

Doctora en Psicología

Psicoterapia para problemas emocionales (estado de ánimo y ansiedad) en adultos

precio psicologo online

Eva Narváez

Psicóloga General Sanitaria

Psicoterapia para problemas emocionales, duelo y autoestima en jóvenes y adultos

 

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Sonia Mor

Psicóloga General Sanitaria. Doctora en psicología.

Diseño sin título (1)

María Arrizabalaga

Psicóloga General Sanitaria

precio psicologo online

 Eva Narváez

Psicóloga General Sanitaria

terapia psicologica precio

Rocío Báez

Psicóloga General Sanitaria 

Diseño sin título (12)

María Luisa Navas Casado 

Psicóloga General Sanitaria 

psicologo online

Sonia Mor

Psicóloga General Sanitaria. Doctora en psicología.

terapia psicologica precio

Rocío Báez

Psicóloga General Sanitaria especializada en psicología infantil

precio psicologo online

Eva Narváez

Psicóloga General Sanitaria

Diseño sin título (1)

María Arrizabalaga

Psicóloga General Sanitaria

Diseño sin título (12)

María Luisa Navas Casado

Psicóloga General Sanitaria. 

¿Charlamos? Contáctame ➡

Si buscas un psicólogo en Navarredonda y San Mamés, provincia de Madrid, déjanos tus datos de contacto y comprueba todo lo que la terapia online de psicologiamariapalau puede hacer por tí.

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Nuestras Tarifas

Nuestras Tarifas

En caso de no haberlo hecho, una vez reservada la primera sesión, nos pondremos en contacto  contigo en la mayor brevedad posible para conocer tu motivo de consulta y que te atienda la psicóloga del equipo más adecuada a tu caso y establecer los horarios que mejor se adapten a tu día a día.

Reserva tu sesión de Terapia online de forma más fácil
en Psicologimariapalau

Terapia de Grupo

1 sesión: 30 €     90¨

Packs disponibles:

Pack 3 sesiones: 84   (25 /sesión)

Pack 4 sesiones:100   (25 /sesión)

Terapia Individual

1 sesión: 55 €    60¨

Packs disponibles:

Pack 3 sesiones: 156   (52 /sesión)

Pack 4 sesiones: 192    (48 /sesión)

Terapia de Pareja

1 sesión: 60 €    60¨

Packs disponibles:

Pack 3 sesiones: 168   (56 /sesión)

Pack 4 sesiones: 208   (52 /sesión)

Terapia Infantil

1 sesión: 55 €    60¨

Packs disponibles:

Pack 3 sesiones: 156   (52 /sesión)

Pack 4 sesiones: 192    (48 /sesión)

Objetivos terapéuticos

Los objetivos individuales se establecerán y conseguirán a través de las fases de terapia

Terapia Cognitivo-Conductual

Como ciencia, la terapia psicológica se basará en el método científico y en tratamientos empíricamente validados

Flexibilidad horaria

Sesiones que se adaptan a las necesidades y horario de cada cliente

Terapia psicológica en Navarredonda y San Mamés

Si estás buscando un psicólogo en Navarredonda y San Mamés, Navalcarnero, Navas del rey o Pozuelo de alarcon pero no encuentras ninguno que se adapte de verdad a tu horario, dale una oportunidad a la terapia online de psicologiamariapalau.com. La terapia online tiene los mismos o más beneficios que la terapia prensencial. No inviertas tu tiempo en comprobar psicologos en Navarredonda y San Mamés que trabajen la terapia congnitivo-conductual y que se adapten a tus horarios de descanso y trabajo, contáctanos y te ayudaremos a obtener las herramientas necesarias para dar un paso hacia adelante, somos especialistas en psicología y más concretamente en terapia cognitivo conductual en Navarredonda y San Mamés o en cualquier punto de España que te encuentres.

¿Por qué deberíamos ir todos al especialista en psicología en ocasiones?

La psicoterapia es una forma estupenda de enfocar nuestros problemas desde otro punto de vista. Los amigos pueden darnos consejos, mas en muchas ocasiones no son suficientes o no se corresponden precisamente con lo que necesitamos. Ahí es donde entra el psicólogoespecialista en psicología. La sociedad comienza por fin a percatarse de que la psicoterapia no es una «cosa de locos», sino que un número cada vez mayor de personas busca en ella una aportación que no halla en otra parte. Para pedir ayuda a un psicólogoespecialista en psicología, no es necesario estar «orate» o «fuera de sí». Hoy en día, es muy común ir a terapia aun para mejorar y conocerse mejor a uno mismo. La psicoterapia se ha transformado para muchos en un espacio en el que pueden explorar sus luces y sombras y aprender de ellas. No se trata de recibir consejos de alguien que no nos conoce, sino de aprender a ver nuestros inconvenientes desde una perspectiva diferente.

Ideas erróneas sobre la psicoterapia

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Mucha gente sigue pensando que en el psicólogoespecialista en psicología tienes que tumbarte en un diván en pos de traumas infantiles que puedan explicar tus sentimientos actuales. Otros creen que el terapeuta es una persona que resolverá los enfrentamientos del paciente o cliente del servicio sin que éste tenga que hacer ningún esfuerzo. También hay personas que piensan lo opuesto, es decir, que el psicólogoespecialista en psicología es un agente pasivo de la terapia que se restringe a oír. Todos estos son conceptos erróneos sobre de qué manera se haz una sesión de psicoterapia hoy en día. La imagen del diván pertenece al planeta del psicoanálisis, mas hoy en día no todos los psicoanalistas tienen uno. En este sentido, podríamos decir que, sobre todo en Europa, la evolución de la sicología ha desterrado los sofás, transformándolos en la salvedad y no en la regla. Los psicólogosespecialista en psicologías no dan respuestas, asisten a encontrarlas, ciertos incluso se propondrán preguntas en las que nunca habíamos pensado y que pueden (o no) ser relevantes para el inconveniente. Dependiendo de la situación, asimismo propondrán algunos ejercicios que puedan facilitarlo. El planeta de la psicoterapia ha evolucionado mucho y es posible encontrar diferentes corrientes, como la terapia cognitivo-conductual o las terapias de tercera generación (mindfulness, terapia humanista, terapia sistémica, etc.), que se basan en la confrontación frente a frente.

¿Por qué es bueno ir al psicólogoespecialista en psicología de cuando en cuando?

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La psicoterapia no es solo para personas con enfermedades mentales. Es buen recurso para todos, porque absolutamente nadie es insuperable y a veces precisamos puntos de vista externos para enriquecer los nuestros. Tampoco somos perfectos, por lo que es simple cometer errores que deberíamos analizar para no repetirlos.
A menudo se dice que tal o cual persona aún no ha encontrado el auténtico ser. Pero el verdadero ser no es una cosa que se encuentre. Es algo que se crea. (Thomas Szasz)
. Asistir a un psicólogoespecialista en psicología es preciso para muchas personas. Para otros, no es obligatorio, evidentemente, mas indudablemente favorecerá su salud mental y emocional. La vida nos presenta situaciones, traumas y momentos difíciles que no debemos manejar solos. En este sentido, la psicoterapia se ofrece como un recurso para ayudarnos.

Razones por las que la psicoterapia puede ayudarnos

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Es interesante examinar las diferentes razones por las que la psicoterapia es buen recurso para cualquier persona en ciertos momentos de su vida, que no tienen por qué implicar tristeza o ansiedad. Comencemos.

Alivia el sufrimiento ofertando nuevas gafas con las que mirar el mundo

La psicoterapia nos enseña estrategias para reducir nuestro malestar y ansiedad. Además, no solo calma los síntomas, sino nos ayuda a entender de qué forma llegaron a nuestra vida y por qué persisten. Por ejemplo, no solo nos va a ayudar a reducir la ansiedad que sentimos, sino más bien también a entender por qué se ha producido en un momento determinado de nuestra vida, de tal modo que podamos observar lo que nos ocurre desde otro punto de vista.

Proporciona salud emocional para entender mejor nuestras emociones

El proceso psicoterapéutico es buen recurso para progresar nuestra inteligencia emocional. Profundiza en nuestros miedos y emociones reprimidos para sacarlos a la luz y comenzar a expresarlos. De esta forma, dejarán de ser un problema. Por poner un ejemplo, si tienes temor a estar solo, puede ser útil compartir este temor para que puedas afrontarlo de otro modo con la ayuda del psicólogoespecialista en psicología.

Invítanos a salir de nuestra zona de confort

Lo que ya sabemos no siempre representa lo mejor para nosotros. Por eso una buena psicoterapia puede asistirnos a explorar zonas ignotas y a manejar la inseguridad con más calma. Por servirnos de un ejemplo, imagina que sufres por el hecho de que no tienes amigos, mas no haces nada para solucionar esta situación. Aprender a abrirte y expresarte con el psicólogoespecialista en psicología te va a ser muy útil más adelante en nuevas actividades que te dejarán conocer gente nueva.

Te ayuda a alejarte de tus problemas y a verlos desde una mejor perspectiva

Cuando estamos inmersos en nuestros inconvenientes, en muchas ocasiones es bastante difícil hallar una solución. En este sentido, el psicólogoespecialista en psicología puede ayudarnos a ampliar nuestro abanico de opciones y también a entender por qué ciertas ideas, aunque sean válidas según el argumento lógico, nos provocan rechazo. Por poner un ejemplo, si tienes un inconveniente con un familiar, ponerte en su lugar durante la sesión de psicoterapia a través de un juego de roles te permitirá comprender mejor el enfrentamiento.

Permite conocer mejor nuestros diferentes aspectos

Nunca nos conocemos totalmente, siempre y en todo momento hay aspectos de nosotros mismos que explorar y comprender. A veces rechazamos de manera consciente algunas de nuestras formas de ser y actuar. Por poner un ejemplo, a lo largo de la sesión, podemos comprender qué aspectos de nosotros no admitimos y empezar a reconciliarnos con ellos.

Aclara la psique y nos deja ver las cosas importantes de la vida

De manera frecuente nos dejamos enturbiar tanto por lo que no va bien que nos olvidamos de valorar las cosas que realmente importan, de disfrutar de nuestro presente, de nuestros seres queridos y de nuestros allegados. Por poner un ejemplo, podemos estar tan inmersos en el trabajo que desatendemos nuestra relación. La psicoterapia nos ayuda a relativizar los inconvenientes y a valorar lo que es realmente esencial.

Fomenta el autoconocimiento y la actitud compasiva

Entrar en un proceso de autoconocimiento nos deja tomar conciencia de muchos pensamientos, emociones y actitudes de los que no éramos conscientes. A veces, por poner un ejemplo, nos tratamos mal sin darnos cuenta; la psicoterapia nos ayuda a promover la autocompasión, la paciencia y a ser más comprensivos con nosotros mismos.

Fortalecer la salud mental para prevenir posibles colapsos emocionales

La psicoterapia es un recurso genial para fortalecer la autoestima y recuperar la sintonía con nuestra ánima que de manera frecuente perdemos en el abismo del estrés diario. Por otra parte, ya disponemos de numerosas herramientas para afrontar el inconveniente, la psicoterapia solo nos va a ayudar a ser conscientes de ello y a escoger la más conveniente en todos y cada momento. Recuerda que nosotros escogemos nuestro propio destino y, de nuevo, tenemos el timón con el que dirigir el navío. Podemos aprender a sostenerlo a flote o podemos aprender a navegar mientras que nos alegramos del proceso. No tengas miedo de pedir ayuda, no te va a hacer más enclenque, sino más bien todo lo opuesto. Jamás es tarde para descubrir los beneficios de la psicoterapia y empezar a gozar de nuestros días sin tanto agobio ni cefaleas. La psicoterapia es adecuada para todos, porque somos humanos, todos pasamos por momentos bastante difíciles y no siempre sabemos de qué forma resolverlos por nosotros mismos. Compartir nuestro malestar y beneficiarnos de un tratamiento sicológico puede ser una enorme resolución, a la larga nuestra salud mental nos lo agradecerá.

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