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Psicólogo en La Hiruela

Si estás buscando un psicologo en La Hiruela, provincia de Madrid, Comunidad de Madridestás en el lugar correcto, en psicologiamariapalau podemos ayudarte sin necesidad de que te desplaces de casa para ello. Somos especialistas en terapia cognitivo conductual y más en concreto en terapia online.

Psicólogo en La Hiruela

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Psicólogo en La Hiruela, provincia de Madrid

Si estás buscando un psicologo en La Hiruela, provincia de Madrid, Comunidad de Madrid estás en el lugar correcto. En psicologiamariapalau podemos ayudarte sin necesidad de que te desplaces de casa para ello. Somos especialistas en terapia cognitivo conductual  para problemas emocionales y más en concreto en terapia online.

Terapia cognitivo conductual en La Hiruela, provincia de Madrid

Si estás buscando un psicologo en La Hiruela, provincia de Madrid, Comunidad de Madrid estás en el lugar correcto. En psicologiamariapalau podemos ayudarte sin necesidad de que te desplaces de casa para ello. Somos especialistas en terapia cognitivo-conductual para problemas emocionales y más en concreto en terapia online. Tanto la terapia para adultos como la terapia de parejas han demostrado su efectividad tanto presencialmente como online, la terapia cognitivo conductual aplicada a la terapia grupal por ejemplo es otro caso de terapia que no se ve influido para mal si se realiza presencial o en línea.

Acudir a un psicólogo de La Hiruela hará que tengas que adaptar tu día a día a las sesiones presenciales y con la misma calidad que la terapia presencial de un psicólogo de la zona de La Hiruela.

La terapia online tiene tantas o más ventajas que la terapia presencial. Además, al acudir a nuestra terapia cognitivo conductual en La Hiruela podrás aprender a entender y tener estrategias para afrontar problemas emocionales como la ansiedad, los miedos, la depresión,  cambios bruscos en tu vida, aprender habilidades sociales o mejorar tu autoestima.

precio psicologo
psicologa online

María Palau Psicóloga

Soy Psicóloga online  General Sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima, tanto en adultos como en jóvenes. Combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria. Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta realizando terapia online, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando en un tema apasionante para mí, el uso de las nuevas Tecnologías de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online. Maria pros palau

María Palau Psicóloga

Soy  psicóloga online sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima, tanto en adultos como en jóvenes. Combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria. Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta realizando terapia online a mis pacientes, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online. 

María Palau Psicóloga

Soy  psicóloga online sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima, tanto en adultos como en jóvenes. Combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria. Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta realizando terapia online a mis pacientes, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online.

Equipo:

psicologo online

Sonia Mor

Psicóloga General Sanitaria. Doctora en psicología.

terapia

Marina Esteve

Psicóloga General Sanitaria

WhatsApp Image 2022-04-21 at 5.09.31 PM

María Arrizabalaga

Psicóloga General Sanitaria

terapia psicologica precio

Rocío Báez

Psicóloga General Sanitaria especializada en psicología infantil

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Sonia Mor

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Marina Esteve

Psicóloga General Sanitaria

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María Arrizabalaga

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Psicóloga General Sanitaria especializada en psicología infantil

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Rocío Báez

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Psicóloga General Sanitaria

¿Charlamos? Contáctame ➡

Si buscas un psicólogo en La Hiruela, provincia de Madrid, déjanos tus datos de contacto y comprueba todo lo que la terapia online de psicologiamariapalau puede hacer por tí.

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Precio psicólogo en La Hiruela

Hecha un vistazo a nuestras tarifas para las sesiones online, desliza hacia abajo y elige el plan que más se adapte a las necesidades de tu situación actual y contáctanos a través del siguiente formulario o a través de nuestro WhatsApp

Terapia individual infantil

48
  • Terapia cognitivo-conductual
  • Evaluación del problema
  • Análisis funcional de la conducta
  • Tratamiento o intervención
  • Seguimiento

Terapia individual para adultos

48
  • Terapia cognitivo-conductual
  • Evaluación del problema
  • Análisis funcional de la conducta
  • Tratamiento o intervención
  • Seguimiento

Terapia grupal

25
  • Terapia cognitivo-conductual
  • Evaluación del problema
  • Análisis funcional de la conducta
  • Tratamiento o intervención
  • Seguimiento

Terapia de pareja o familiar

60
  • Terapia cognitivo-conductual
  • Evaluación del problema
  • Análisis funcional de la conducta
  • Tratamiento o intervención
  • Seguimiento

Objetivos terapéuticos

Los objetivos individuales se establecerán y conseguirán a través de las fases de terapia

Terapia Cognitivo-Conductual

Como ciencia, la terapia psicológica se basará en el método científico y en tratamientos empíricamente validados

Flexibilidad horaria

Sesiones que se adaptan a las necesidades y horario de cada cliente

Terapia psicológica en La Hiruela

Si estás buscando un psicólogo en La Hiruela, La cabrera, La serna del monte o Mejorada del campo pero no encuentras ninguno que se adapte de verdad a tu horario, dale una oportunidad a la terapia online de psicologiamariapalau.com. La terapia online tiene los mismos o más beneficios que la terapia prensencial. No inviertas tu tiempo en comprobar psicologos en La Hiruela que trabajen la terapia congnitivo-conductual y que se adapten a tus horarios de descanso y trabajo, contáctanos y te ayudaremos a obtener las herramientas necesarias para dar un paso hacia adelante, somos especialistas en psicología y más concretamente en terapia cognitivo conductual en La Hiruela o en cualquier punto de España que te encuentres.

¿Por qué deberíamos ir todos al psicólogo en ocasiones?

La psicoterapia es una forma estupenda de enfocar nuestros problemas desde otro punto de vista. Los amigos pueden darnos consejos, pero muy frecuentemente no son suficientes o no se corresponden precisamente con lo que precisamos. Ahí es donde entra el psicólogoespecialista en psicología. La sociedad empieza por fin a darse cuenta de que la psicoterapia no es una «cosa de locos», sino un número cada vez mayor de personas busca en ella una aportación que no encuentra en otra parte. Para solicitar ayuda a un psicólogoespecialista en psicología, no es preciso estar «orate» o «fuera de sí». Hoy en día, es muy habitual ir a terapia incluso para prosperar y conocerse mejor a uno mismo. La psicoterapia se ha transformado para muchos en un espacio en el que pueden explorar sus luces y sombras y aprender de ellas. No se trata de recibir consejos de alguien que no nos conoce, sino más bien de aprender a ver nuestros problemas desde una perspectiva diferente.

Ideas erróneas sobre la psicoterapia

Más Información
Mucha gente sigue pensando que en el psicólogoespecialista en psicología tienes que tumbarte en un diván en pos de traumas infantiles que puedan explicar tus sentimientos actuales. Otros consideran que el terapeuta es una persona que resolverá los conflictos del paciente o cliente sin que éste tenga que hacer ningún sacrificio. También hay personas que piensan lo contrario, o sea, que el psicólogoespecialista en psicología es un agente pasivo de la terapia que se restringe a escuchar. Todos estos son conceptos erróneos sobre de qué forma se realiza una sesión de psicoterapia hoy en día. La imagen del diván pertenece al mundo del psicoanálisis, mas hoy en día no todos y cada uno de los psicoanalistas tienen uno. En este sentido, podríamos decir que, sobre todo en Europa, la evolución de la psicología ha desterrado los sofás, convirtiéndolos en la salvedad y no en la regla. Los psicólogosespecialista en psicologías no dan contestaciones, ayudan a encontrarlas, algunos aun se propondrán preguntas en las que jamás habíamos pensado y que pueden (o no) ser relevantes para el inconveniente. Dependiendo de la situación, también propondrán ciertos ejercicios que puedan facilitarlo. El mundo de la psicoterapia ha evolucionado mucho y es posible localizar diferentes corrientes, como la terapia cognitivo-conductual o las terapias de tercera generación (mindfulness, terapia humanista, terapia sistémica, etc.), que se basan en la confrontación cara a cara.

¿Por qué es bueno ir al psicólogoespecialista en psicología en ocasiones?

Más Información
La psicoterapia no es sólo para personas con enfermedades mentales. Es buen recurso para todos, por el hecho de que nadie es insuperable y a veces precisamos puntos de vista externos para enriquecer los nuestros. Tampoco somos perfectos, por lo que es fácil cometer fallos que deberíamos examinar para no repetirlos.
A menudo diríase que tal o como persona aún no ha encontrado el verdadero ser. Mas el auténtico ser no es una cosa que se halle. Es algo que se crea. (Thomas Szasz)
. Acudir a un psicólogoespecialista en psicología es preciso para bastantes personas. Para otros, no es obligatorio, lógicamente, pero indudablemente favorecerá su salud mental y sensible. La vida nos presenta situaciones, traumas y momentos difíciles que no tenemos que manejar solos. En este sentido, la psicoterapia se ofrece como un recurso para asistirnos.

Razones por las que la psicoterapia puede ayudarnos

Más Información
Es interesante analizar las distintas razones por las que la psicoterapia es buen recurso para cualquier persona en ciertos momentos de su vida, que no tienen por qué implicar tristeza o ansiedad. Empecemos.

Alivia el sufrimiento ofreciendo nuevas lentes con las que mirar el mundo

La psicoterapia nos enseña estrategias para reducir nuestro malestar y ansiedad. Además de esto, no solo calma los síntomas, sino que nos ayuda a comprender de qué forma llegaron a nuestra vida y por qué persisten. Por poner un ejemplo, no solo nos va a ayudar a reducir la ansiedad que sentimos, sino también a comprender por qué se ha producido en un momento determinado de nuestra vida, de tal modo que podamos observar lo que nos ocurre desde otro punto de vista.

Proporciona salud sensible para entender mejor nuestras emociones

El proceso psicoterapéutico es un buen recurso para progresar nuestra inteligencia sensible. Profundiza en nuestros miedos y emociones reprimidos para sacarlos a la luz y empezar a expresarlos. De esta manera, van a dejar de ser un problema. Por ejemplo, si tienes miedo a estar solo, puede ser útil compartir este miedo para que puedas afrontarlo de otra manera con la ayuda del psicólogoespecialista en psicología.

Invítanos a salir de nuestra zona de confort

Lo que ya sabemos no siempre y en toda circunstancia representa lo mejor para nosotros. Por eso una buena psicoterapia puede asistirnos a explorar zonas desconocidas y a manejar la inseguridad con más calma. Por servirnos de un ejemplo, imagina que sufres por el hecho de que no tienes amigos, mas no haces nada para solucionar esta situación. Aprender a abrirte y expresarte con el psicólogoespecialista en psicología te va a ser realmente útil más adelante en nuevas actividades que te dejarán conocer gente nueva.

Te ayuda a alejarte de tus problemas y a verlos desde una mejor perspectiva

Cuando estamos inmersos en nuestros problemas, muy frecuentemente es bastante difícil localizar una solución. En este sentido, el psicólogoespecialista en psicología puede asistirnos a ampliar nuestro abanico de opciones y asimismo a comprender por qué algunas ideas, aunque sean válidas conforme el argumento lógico, nos provocan rechazo. Por servirnos de un ejemplo, si tienes un inconveniente con un familiar, ponerte en su lugar durante la sesión de psicoterapia a través de un juego de papeles te permitirá comprender mejor el conflicto.

Permite conocer mejor nuestros diferentes aspectos

Jamás nos conocemos del todo, siempre y en toda circunstancia hay aspectos de nosotros mismos que explorar y comprender. A veces rechazamos de manera consciente algunas de nuestras formas de ser y actuar. Por ejemplo, durante la sesión, podemos comprender qué aspectos de nosotros no aceptamos y comenzar a reconciliarnos con ellos.

Aclara la mente y nos deja ver las cosas esenciales de la vida

A menudo nos dejamos enturbiar tanto por lo que no va bien que nos olvidamos de valorar las cosas que realmente importan, de disfrutar de nuestro presente, de nuestros seres queridos y de nuestros allegados. Por poner un ejemplo, podemos estar tan inmersos en el trabajo que descuidamos nuestra relación. La psicoterapia nos ayuda a relativizar los problemas y a valorar lo que es verdaderamente esencial.

Fomenta el autoconocimiento y la actitud compasiva

Entrar en un proceso de autoconocimiento nos deja tomar conciencia de muchos pensamientos, emociones y actitudes de los que no éramos conscientes. En ocasiones, por poner un ejemplo, nos tratamos mal sin darnos cuenta; la psicoterapia nos ayuda a promover la autocompasión, la paciencia y a ser más comprensivos con nosotros mismos.

Fortalecer la salud mental para prevenir posibles colapsos emocionales

La psicoterapia es un recurso excelente para fortalecer la autoestima y recuperar la sintonía con nuestra ánima que de forma frecuente perdemos en el abismo del estrés diario. Por otro lado, ya disponemos de numerosas herramientas para afrontar el inconveniente, la psicoterapia solo nos ayudará a ser siendo conscientes de ello y a seleccionar la más adecuada en todos y cada instante. Recuerda que elegimos nuestro destino y, de nuevo, tenemos el timón con el que dirigir el navío. Podemos aprender a mantenerlo a flote o podemos aprender a navegar mientras nos alegramos del proceso. No tengas temor de solicitar ayuda, no te va a hacer más enclenque, sino más bien todo lo contrario. Nunca es tarde para descubrir los beneficios de la psicoterapia y comenzar a disfrutar de nuestros días sin tanto agobio ni dolores de cabeza. La psicoterapia es conveniente para todos, por el hecho de que somos humanos, todos pasamos por momentos bastante difíciles y no siempre y en toda circunstancia sabemos cómo resolverlos por nosotros mismos. Compartir nuestro malestar y favorecernos de un tratamiento psicológico puede ser una enorme decisión, a la larga nuestra salud mental nos lo agradecerá.