Terapia psicológica grupal

La terapia de grupo se enfoca en las interacciones entre los participantes, de esta manera es posible abordar a fondo los problemas relacionales.

Terapia psicológica grupal

La terapia de grupo se enfoca en las interacciones entre los participantes, de esta manera es posible abordar a fondo los problemas relacionales.

Terapia psicológica grupal

La terapia de grupo va un paso más allá de la terapia tradicional, se enfoca en trabajar los problemas de forma conjunta, interactuando con personas que pueden entenderte, apoyarte, compartir sus experiencias y potenciar de esta forma la terapia psicológica

Nuevo grupo de terapia grupal online en Psicologiamariapalau, Inscríbete

En psicologíamaríapalau abrimos un nuevo grupo de terapia grupal online «Gestión emocional y ansiedad» con 5 plazas  disponibles desde hoy.

Si estás interesado/a no dudes en contactarnos y dejarnos tus datos de contacto para poder comunicarnos contigo en el menor tiempo posible.

5
Plazas disponibles
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Terapia psicológica grupal de Psicología María Palau ¿Cómo funciona?

La terapia de grupo es similar a la terapia individual para adultos pero el terapeuta reúne en una misma sesión a varias personas con problemas emocionales similares. 

Los miembros del grupo comparten con los demás sus experiencias personales. Un participante puede hablar sobre eventos que lo involucraron durante la semana, sus respuestas a estos eventos, los problemas que enfrentó, etc…

Otros participantes pueden reaccionar a sus palabras, darle retroalimentación, alentarlo, brindarle apoyo y compartir sus pensamientos y sentimientos que surgieron como resultado de sus palabras.

Al igual que en la terapia de parejas, el buen funcionamiento de una terapia grupal viene precedido de una inclinación por parte de todos los miembros del grupo de querer mejorar la situación.

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Si tienes algún tipo de duda sobre la terapia, tarifas u otros,  contacta sin compromiso para facilitarte la información que necesites

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Nuestras Tarifas

Desliza hacia abajo y elige el plan que más se adapte a las necesidades de tu situación actual. Si tienes cualquier duda adicional con respecto a nuestras tarifas o o planes no dudes en contactarnos a través del siguiente formulario o contactándonos a través de nuestro WhatsApp

Terapia individual infantil

48
  • Terapia cognitivo-conductual
  • Evaluación del problema
  • Análisis funcional de la conducta
  • Tratamiento o intervención
  • Seguimiento

Terapia individual para adultos

48
  • Terapia cognitivo-conductual
  • Evaluación del problema
  • Análisis funcional de la conducta
  • Tratamiento o intervención
  • Seguimiento

Terapia grupal

25
  • Terapia cognitivo-conductual
  • Evaluación del problema
  • Análisis funcional de la conducta
  • Tratamiento o intervención
  • Seguimiento

Terapia de pareja o familiar

60
  • Terapia cognitivo-conductual
  • Evaluación del problema
  • Análisis funcional de la conducta
  • Tratamiento o intervención
  • Seguimiento

Terapia psicológica de grupos ¿Para quién és?

La terapia de grupo es adecuada para cualquier grupo de personas, sea cual sea sus edades, sexo y orientación sexual. 

Es de gran ayuda para una amplia gama de problemas y dificultades, desde personas que desean desarrollar sus habilidades interpersonales, hasta aquellas con problemas emocionales como ansiedad y depresión o que están pasando por una situación de crisis similar.

Si tienes dudas sobre si es más recomendable para ti hacer terapia grupal o individual ,puedes preguntarnos sin compromiso.

 

Terapia psicológica de grupo ¿Cuáles son los diferentes tipos de grupos?

En el campo de la terapia de grupo existen diferentes tipos de grupos. Las técnicas utilizadas en nuestra clínica para la terapia de grupo son similares a la de la terapia individual (cognitivo-conductuales).

Los temas de las sesiones están estructurados por el terapeuta, pero también surgen espontáneamente del grupo. El grupo puede convertirse en una fuente de apoyo y fortaleza . 

La retroalimentación que recibe de otros sobre su actitud en el grupo puede ayudarlo a ser consciente de algunos de sus patrones de comportamiento desadaptativo, puede ayudarlo a cambiar su punto de vista y ayudarlo a adoptar respuestas más constructivas y efectivas.

Cómo se organiza la terapia psicológica de grupo

  • Hay entre 4 y 6 personas por grupo. Esto es debido a que es importante que hayan diversas personas que puedan compartir sus experiencias pero sin ser demasiadas para que todas ellas puedan sacar beneficio de la terapia.
 
  • La duración de las sesiones puede variar desde una hora  hasta dos horas y media (depende del número de participantes y de la frecuencia semanal de las sesiones).
 
  • La frecuencia suele ser de una vez por semana al inicio y después quincenal.
 
  • Es importante saber que la información compartida por los miembros del grupo, así como sus nombres, es confidencial.
  
  • En cualquier caso, está claro que cuanto más participes, te abras y hables de ti mismo/a, de tus sentimientos y de tus pensamientos, más podrás disfrutar plenamente de esta experiencia.
 
  • En ocasiones, es recomendable alternar la terapia en grupo con sesiones individuales.

Objetivos terapéuticos

Los objetivos individuales se establecerán y conseguirán a través de las fases de terapia

Terapia Cognitivo-Conductual

Como ciencia, la terapia psicológica se basará en el método científico y en tratamientos empíricamente validados

Flexibilidad horaria

Sesiones que se adaptan a las necesidades y horario de cada cliente

¿Qué es la terapia grupal?

La terapia de grupo online es una forma de psicoterapia grupal en la que la intervención clínica se lleva a cabo en un ambiente grupal: el grupo, gracias a la guía del psicoterapeuta, tiene la capacidad de contener y transformar las experiencias traídas por las diferentes personas, promoviendo un mayor conocimiento de uno mismo también a través del resto. La ruptura del aislamiento y la creación de un sentido de compartir y pertenecer, en muchos casos, ya son terapéuticos en sí mismos. Además, se trabajan con técnicas y estrategias similares a la terapia individual y que son efectivas.

Más Información

 

La psicoterapia de grupo online no es simplemente una psicoterapia individual realizada en grupo, sino una psicoterapia online con características peculiares, particularmente útil en algunas situaciones o etapas específicas de la vida y para personas que quieren conocer más sobre aquello que les pasa o les gustaría compartir sus experiencias y emociones con otras personas que les puedan entender.

Diferencias entre la terapia de grupo y la terapia individual

Los enfoques terapéuticos en la terapia de grupo online tienen algunas ventajas sobre los «clásicos» que favorecen un entorno individual.

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La terapia de grupo permite explotar los procesos psicológicos específicos del grupo dentro de la relación clínica, para mejorar la eficacia de algunos tipos de intervención. 

Por otra parte, la terapia de grupo online también puede amplificar y acelerar algunos procesos de cambio: en un grupo que funciona bien, en el que se han desarrollado buenas relaciones entre los componentes, todos trabajamos juntos  para abordar los problemas, a partir de las necesidades específicas de cada individuo, pero con ese apoyo tanto conductual como emocional de los demás.

Por el contrario, en la terapia individual sólo se puede “explotar” la relación entre el psicoterapeuta y el paciente. Muchas veces el trabajo en grupo se integra bien con un camino de psicoterapia individual online, apoyándolo o puede ser una buena opción para la persona una vez que ha completado su camino individual, consolidando los cambios que se han producido.

¿Cuáles son los beneficios de la terapia grupal?

En la terapia de grupo se ha observado que el grupo tiene características específicas que favorecen el desarrollo de relaciones, el nacimiento de vínculos identificativos.

Más Información

En la terapia de grupo online, los grupos poseen capacidades como la posibilidad de compartir el propio malestar con otras personas. En el grupo, la persona puede experimentar nuevas formas de relacionarse con los demás y así mejorar su capacidad de relacionarse incluso fuera del grupo, en la vida cotidiana.

Por ejemplo, la adolescencia es un momento de la vida en el que el grupo de iguales adquiere una función significativa tanto para el desarrollo de la personalidad, como contenedor de las turbulencias emocionales propias de este período, por lo que la psicoterapia de grupo puede facilitar el intercambio de experiencias, pensamientos y emociones.

Incluso los niños, en grupo, aprenden a compartir, a expresarse, a construir vínculos, el lenguaje predominante es el del juego, a través del cual los niños desarrollan sus habilidades de pensamiento y conciencia de sus emociones.

Objetivos de la terapia grupal

La psicoterapia de grupo, al igual que la psicoterapia individual, tiene como objetivo ayudar a quienes deseen desarrollar sus recursos para afrontar las dificultades y problemas de su vida.

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Pero, mientras que en la terapia individual el paciente se encuentra con una sola persona (el terapeuta), en la terapia de grupo se encuentra con todo un grupo y un terapeuta (en algunos casos dos). La terapia grupal se centra en las interacciones entre los participantes, de esta manera es posible tratar a fondo los problemas relacionales.

El objetivo de la psicoterapia de grupo es ayudar a resolver las dificultades emocionales y fomentar el desarrollo personal de los participantes del grupo.

El psicólogo elige como los participantes del grupo pueden beneficiarse de este tipo de terapia grupal online y que pueden tener una influencia positiva en los demás miembros del grupo.

¿Quién puede beneficiarse de la terapia grupal?

La terapia de grupo es adecuada para una amplia gama de problemas y dificultades, desde personas que desean desarrollar sus habilidades interpersonales, hasta aquellas con problemas emocionales como ansiedad, depresión, etc.

Más Información

En la terapia grupal existen grupos de apoyo para personas que atraviesan la misma situación de crisis (por ejemplo, grupos para padres en duelo, grupos para mujeres maltratadas), pero suele ser útil que el grupo terapéutico sea lo más heterogéneo posible para poder representar un microcosmos. 

Por esta razón, al construir un grupo para terapia grupal online, el psicólogo tratará de incluir hombres y mujeres, jóvenes y adultos, casados y solteros, etc. La terapia de grupo es particularmente eficaz para aquellos que sufren de problemas interpersonales o de relación.

¿Cómo se organiza la terapia grupal?

Por lo general, hay entre cuatro y seis miembros en las sesiones online de terapia grupal

La duración de las sesiones online de terapia grupal puede oscilar entre una hora y media y tres horas (depende del número de participantes y de la frecuencia semanal de las sesiones online).

La frecuencia puede ser una o dos veces por semana.

La duración de la terapia grupal depende de demasiados componentes para ser establecidos a priori.

¿Qué se espera de un participante en una terapia grupal?

Se espera que esté presente en las sesiones online de la terapia grupal. Es importante que la información compartida por los miembros del grupo, así como sus nombres, se mantenga confidencial para todos. 

Más Información

Al acudir a terapia grupal no se te pedirá que hables o reveles aspectos íntimos si no quieres. En cualquier caso, está claro que cuanto más participes, te abras y hables de ti, de tus sentimientos y de tus pensamientos, más podrás disfrutar plenamente de esta experiencia.

Si quieres saber si la terapia grupal es el camino más adecuado para superar tus dificultades, ponte en contacto conmigo y estaré encantada de ofrecerte toda la información y los conocimientos que necesites.

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