Terapia de pareja por infidelidad
La infidelidad, o el engaño, es el acto de ser infiel a un cónyuge u otra pareja. Suele significar mantener relaciones sexuales o románticas con una persona distinta de la pareja, rompiendo un compromiso o una promesa en el acto.
Terapia de parejas por infidelidad
La infidelidad, o el engaño, es el acto de ser infiel a un cónyuge u otra pareja. Suele significar mantener relaciones sexuales o románticas con una persona distinta de la pareja, rompiendo un compromiso o una promesa en el acto.
Terapia de pareja por infidelidad
La infidelidad, o el engaño, suele significar la ruptura de un compromiso con la otra persona de la pareja, lo que puede llevar a tener dudas, emociones desagradables y problemas en cuanto a la relación.
La terapia de pareja por infidelidad
En la terapia de parejas de psicologiamariapalau, más en concreto cuando se trata de terapia de parejas por infidelidad, sabemos que lo que una persona considera infidelidad, la otra puede no considerarlo.
Por ello, partiendo de que el engaño o la infidelidad es subjetivo para cada persona y para cada pareja, es importante definirlo en cada relación.
Cuando se rompe el compromiso que había en la pareja, es normal que se produzcan emociones muy desagradables, tanto en la persona que ha roto ese compromiso como en la que no.
Por eso es importante, que en la terapia de parejas la terapeuta guíe el proceso y la comunicación entre los dos participantes, consiguiendo restrablecer objetivos nuevos y comunes en la relación
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Terapia de parejas por infidelidad
Muchas parejas recurren a la terapia de parejas para decidir si deben seguir con la relación después de la infidelidad. La terapia para parejas por infidelidad concretamente puede ayudarles a procesar sus sentimientos al respecto.
Un psicologo puede ser un oyente comprensivo, puede escuchar cómo ambas partes comparten lo que sienten sobre la infidelidad. Un terapeuta puede ayudar a la pareja a conocer sus necesidades y objetivos de relación.
Un psicólogo de parejas puede ayudar mucho si la pareja desea salvar la relación, puede enseñar a reparar la confianza y navegar por el proceso de curación. Pero también, si la decisión es la contraria, creando nuevos objetivos y guiando ese cambio de vida.
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Efectos de la infidelidad
La infidelidad puede afectar en gran medida a las dos partes de una relación, estos efectos pueden extenderse a otras personas, como los hijos si los hubiera.
- Ansiedad
- Depresión
- Aumento de la angustia
- Baja confianza y autoestima
- Autoinculpación o vergüenza
- Rabia
- Estrés postraumático (PTSD)
- Bajo rendimiento en el trabajo
La terapia de pareja puede ayudar. Las parejas que deciden reconstruir su relación tras una aventura pueden recurrir a la terapia de pareja para ayudar a recuperar la confianza en su relación.
Ayuda para recuperarse de la infidelidad de la pareja
Descubrir la infidelidad de una pareja puede ser un gran golpe, es natural sentir emociones intensas o confusas. Algunas personas deciden hablar con un psicólogo sobre estos sentimientos. La terapia individual puede ayudar a alguien que se ha visto afectado por la infidelidad, la terapia de pareja puede ayudar a explicar la respuesta de una persona a la aventura de su pareja, puede centrarse en perdonar, poner límites, dejar pasar o seguir adelante, dependiendo de la situación. Hay muchas formas de manejar los sentimientos que conlleva la infidelidad. Un psicólogo de parejas puede ayudarte a analizar tus opciones disponibles, puedes decidir reconciliarte con tu pareja o separarte de ella.
¿Cómo hablar con tu pareja sobre una infidelidad? Los mejores consejos
Hay muchos pasos en el proceso de hablar sobre este tema. Se trataría de hablar sobre cómo se puede superar esta situación y como se siente cada miembro y finalmente tomar la decisión de zanjar o arreglar lo que se rompió.
Un/a psicólogo/a de parejas puede ayudar a las parejas en cualquier fase de la discusión. Los siguientes son algunos consejos para tener en cuenta durante estas discusiones sobre la relación:
- Sé paciente con las reacciones de tu pareja. Procesar una infidelidad puede ser doloroso. Dejad que ambos miembros expreséis lo que sientís sobre la situación.
- Sé responsable. Evita culpar a tu pareja de tus acciones. No minimices el impacto de tus acciones.
- Comunícate. Escucha activamente lo que tu pareja tiene que decir, habla con sinceridad a su vez. Reafirma tu dedicación a arreglar la relación, si es tu elección
El proceso de recuperación tras una infidelidad
La recuperación de una aventura puede ser un proceso largo, puede ser especialmente larga para las parejas que desean reconciliarse.
Hay otros factores que pueden influir en el proceso de recuperación. Entre ellos están:
- Habilidades de comunicación
- Tolerancia al conflicto
- Capacidad de honestidad
- Aceptación de la responsabilidad personal
Más Información Cada relación es única. El proceso de recuperación de la relación también varía. Las parejas pueden abrazar la nueva relación que han creado, la terapia psicológica puede permitir a las parejas crear un vínculo más fuerte y verdadero. Ambos miembros de la pareja pueden seguir teniendo dificultades para entender por qué ocurrió . Pueden tener problemas para aceptar que la vida que conocían no será la misma. Las técnicas que se enseñan en la terapia de parejas pueden ayudar a las parejas a aprender a superar esta situación (ya sea renovando la relación o terminando con ella).
Objetivos terapéuticos
Los objetivos individuales se establecerán y conseguirán a través de las fases de terapia
Terapia Cognitivo-Conductual
Como ciencia, la terapia psicológica se basará en el método científico y en tratamientos empíricamente validados
Flexibilidad horaria
Sesiones que se adaptan a las necesidades y horario de cada cliente
Análisis funcional de la conducta
Una vez recogida toda la información, se plantearán hipótesis sobre el mantenimiento, aumento o descenso de las conductas objetivos y se devolverá al cliente dicha información explicando el plan de tratamiento
Tratamiento o intervención
A lo largo de las sesiones se irán trabajando estrategias que ayuden a conseguir los objetivos terapéuticos y será necesario el trabajo de estas estrategias fuera de la terapia.
Seguimientos
Una vez alcanzados los objetivos terapéuticos, se propondrán sesiones espaciadas en el tiempo para que estos se mantengan una vez terminada la fase de intervención.
