Encuentra la paz mental que mereces
Deja atrás la ansiedad y construye una visión positiva de tu futuro con nosotros.
Constantemente hacemos juicios sobre las cosas, nosotros/as y los/as demás, pero ¿sabes que terapia psicólogo online esto puede condicionar el comportamiento tanto que se puede terminar cumpliendo?
Desde antes de nacer, las personas que te rodeaban tenían una serie de expectativas sobre ti que te transmitirán de diversas formas. ¿De qué color iban a ser tus ojos? ¿Qué personalidad tendrías? ¿Cuáles podrían llegar a ser tus aficiones?. Desde este momento inician las llamadas profecías autocumplidas.
Después, esas expectativas se suman a las tuyas propias. Sabemos qué esperan otros/as de nosotros/as y formamos nuestras creencias acerca de nuestras capacidades, gustos y personalidad. Pero, ¿cuánto influye todo esto en nuestras decisiones y elecciones de vida?
En el mundo de la psicología es imposible reducirlo todo a una secuencia de causa y efecto. Pero, a la hora de predecir nuestro comportamiento y sentimientos entender cómo nos afecta la profecía autocumplida, puede ayudarnos a entenderlos.
La profecía autocumplida es un concepto psicológico y sociológico que hace referencia a una creencia o expectativa inicial que, a través de su influencia en tu comportamiento, provoca que se convierta en realidad. En otras palabras, una profecía autocumplida ocurre cuando una predicción o suposición, aunque inicialmente sea falsa o no, lleva a que puedas actuar de tal forma que la predicción se vuelva verdadera debido a tus acciones.
Hacemos que lo que ocurre a nuestro alrededor pase a adaptarse y encajar en la “teoría” y expectativas que tenemos al respecto. Además, si buscas apoyo en este proceso, contar con un psicólogo que hable inglés puede ser de gran ayuda para explorar y desafiar esas creencias limitantes que pueden estar afectando tu vida.
Comprende tu profecía autocumplida
Descubre cómo tus creencias impactan tu vida y bienestar emocional.
De esta forma, tiene una fase basada en cogniciones (generamos una serie de ideas y creencias) y otra de comportamientos externalizados (interacciones con el entorno y los demás ) basados en estas cogniciones.
Son justamente estas acciones las que hacen que las cogniciones ganen capacidad para explicar lo que ocurre, una capacidad que en un primer momento no tenían.
La profecía autocumplida se apoya principalmente en dos elementos psicológicos: las expectativas y el sesgo de confirmación.
Este fenómeno puede tener un impacto significativo en diversas áreas de la vida y la sociedad, ya que nuestras creencias y expectativas pueden influir en nuestras acciones y decisiones. Algunos ejemplos generalizados de profecías autocumplidas son:
Para abordar y comprender mejor estos patrones de comportamiento, puede ser útil buscar la orientación de un profesional. Un psicólogo para terapia en español puede ayudarte a explorar tus expectativas y creencias, y a trabajar en estrategias para romper ciclos de profecías autocumplidas.
Recupera tu autoestima y confianza
A través de nuestra intervención, aprende a cambiar patrones negativos que te limitan.
La profecía autocumplida puede tener tanto efectos positivos como negativos, dependiendo de la situación y las creencias iniciales.
Es importante ser consciente de cómo nuestras expectativas y creencias pueden influir en nuestras acciones y en las de los demás.
La profecía autocumplida puede tener un impacto significativo en tu salud mental. Aquí hay algunas formas en que las que podría afectar a nivel psicológico y emocional:
Es importante reconocer cómo nuestras creencias y expectativas pueden afectar nuestra salud mental y buscar formas de abordar los patrones negativos de pensamiento. Además, las expectativas positivas facilitan la consecución de nuestros objetivos, y esto se puede entrenar. Para aquellos que buscan apoyo en este proceso, la supervisión de casos clínicos en psicología puede ser una herramienta valiosa para identificar y cambiar creencias limitantes.
Con nuestra intervención psicológica individual en psicologiamariapalau puede ayudarte a identificar y cambiar creencias limitantes, promoviendo así una mejor salud mental y bienestar emocional.
Nuestras Reseñas
Soy psicóloga sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima tanto en adultos como en jóvenes.
Siempre he tenido mucho interés en investigar sobre el cerebro y la conducta humana, y por ello, combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria.
Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online.
Nº Colegiada: CV16304
Soy psicóloga sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima tanto en adultos como en jóvenes.
Siempre he tenido mucho interés en investigar sobre el cerebro y la conducta humana, y por ello, combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria.
Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online.
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