que es la filofobia
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Filofobia: el miedo a estar enamorado

¿Qué es la filofobia?

Del griego “philo” que significa “amor” y phobos “miedo”, filofobia es literalmente el miedo a enamorarse. Este problema de ansiedad suele estar relacionado con el miedo al compromiso y los sentimientos románticos. 

La filofobia es el miedo irracional de sentir amor por los demás y, en general, de entablar una relación romántica. 

Un problema del apego que interfiere en la vida de la persona que lo padece, llevándole a poner en marcha mecanismos de defensa y conductas de evitación para protegerse de toda forma de sentimiento afectivo. 

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Siendo que la mayoría de personas disfrutamos de crear vínculos, las personas que sufren este problema sienten mucho malestar y ansiedad cuando estos se empiezan a establecer y en ocasiones, simplemente cuando aparece la posibilidad

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Las causas de la filofobia

Existen muchas causas, entre ellas los eventos traumáticos, ocurridos durante la niñez o la edad adulta, en muchas ocasiones pueden explicar este problema de ansiedad y la incapacidad para desarrollar relaciones íntimas, tales como: un divorcio de los padres de forma agresiva, discusiones o malos tratos, una relación romántica fallida y/o la pérdida de un ser querido. Se convierte en lo más importante el evitar sentirse como en esa situación, el evitar ese malestar que no se ha sabido gestionar o superar de forma adaptativa.

Síntomas de la filofobia

Las manifestaciones varían de una persona a otra. Entre los más comunes se encuentran: Ataques de pánico y ansiedad; miedo importante relacionado con el compromiso, sintomatología como náuseas, temblores, palpitaciones, desapego de los seres queridos y dificultades para abrirse a los demás y mantener relaciones íntimas.

Una persona que sufre de filofobia tiene pensamientos negativos y ansiedad lo que le llevará a centrarse en el más mínimo defecto de su pareja antes que correr el riesgo de enamorarse.  Por miedo al abandono o a la ruptura, algunos tenderán a evitar cualquier forma de relación, llegando incluso a convencerse de que son incapaces de amar. En otras ocasiones, aquellos que entren en una relación, tenderán a provocar discusiones y conflictos para empujar al otro/a a terminar la relación. 

Si te sientes identificado/a y no sabes cómo gestionar estas emociones y comportamientos, quieres encontrar una vida tranquila y poder iniciar una relación romántica serena, la terapia puede ser una forma efectiva de superar este miedo.

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Nuestras Reseñas

Meritxell Donyate
Estoy muy contenta de haber encontrado el servicio de terapias online de Maria Palau y su equipo. Trabajo en remoto, y paso mi vida dividida entre dos puntos, por lo que el hecho de que la terapia sea online me facilita muchísimo la vida. Además estoy encantada con mi psicóloga Maria, desde el minuto uno me sentí súpercómoda con ella, me transmite mucha tranquilidad y seguridad, y con su ayuda y mi trabajo individual he notado mejora en pocos meses. No puedo más que agradecer el trabajo de este equipo y recomendarlas encarecidamente.
Miguel In
Recomiendo absolutamente este gabinete. La primera sesión fue en noviembre de 2023 y desde entonces no he hecho más que mejorar. Esta mejora, no obstante, se la debo en especial a la psicóloga María Arrizabalaga, quien desde el primer día estuvo proporcionándome herramientas para poder avanzar. Su atención ha sido absolutamente adecuada, empática, agradable y profesional. En ningún momento me he planteado que la terapia no funcionara y, por otra parte, por primera vez he esperado con ganas el día de sesión para que siguiera ayudándome. Recomiendo cien por cien «Psicología María Palau» y, sobre todo, agradezco a María Arrizabalaga su atención.
Mireia Mollar Gumbau
Estoy enormemente agradecida por el trato adquirido y por los magníficos resultados que he conseguido. Estoy completamente satisfecha de la ayuda recibida y por supuesto gracias a Rocío por acompañarme en este camino. Poniendo de tu parte y siendo constante en cuanto al trabajo exigido, obtendrás resultados espléndidos como los que yo he alcanzado sin ser consciente de ello. No hay mayor regalo que adquirir por uno mismo conocimientos y aprendizajes que te sirven en el día a día. Si quieres puedes. Muchas gracias equipo. Felices fiestas. Una salutación.
fifi fernandez
Desde mi primera sesión ya sabía que era la mejor decisión que había tomado para mi…sólo palabras de admiracion y gratitud para ella y su equipo.
Sara Matias Marcos
Me paso por aquí porque me siento infinitamente agradecida a Rocío. La conocí por casualidad, qué suerte! Y decidí seguir con ella en su cambio. No sé cómo lo hace…pero estoy sanando la culpa enquistada que llevaba en mi 40 años. Gracias Rocío, por ser tan buena profesional y enseñarme a hablarme bonito☺️
Nerea Sanchez Carazo
Solo tengo palabras de agradecimiento. Tras varios años con mucha fobia a volar y no sentirme capaz de ello, gracias a María todo ha cambiado muchísimo, he vuelto a recobrar la ilusión por ello y por fin deja de ser algo limitante en mi vida de lo que tras trabajarlo mucho con ella he sido capaz de entender que tengo las herramientas y puedo con todo. Mil gracias por todo de verdad.
Irene Moreno
Conocí a María Palau a partir del Servei d’Assistència Psicològica de la Universitat Jaume I y tuve muy buena experiencia con ella. Años más tarde volví a contactar con ella y ahora hago terapia con la psicóloga María Arrizabalaga desde hace unos meses. Estoy muy contenta porque creo que he avanzado mucho gracias a ella y me ha dado muchas herramientas que utilizo en mi día a día. ¡Es un gabinete con grandes profesionales!

¿Te gustaría saber más?

Soy  psicóloga sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima tanto en adultos como en jóvenes.

Siempre he tenido mucho interés en investigar sobre el cerebro y la conducta humana, y por ello, combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria.

Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online.

Nº Colegiada: CV16304

Soy  psicóloga sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima tanto en adultos como en jóvenes.

Siempre he tenido mucho interés en investigar sobre el cerebro y la conducta humana, y por ello, combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria.

Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online.

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