Suscríbete y descarga gratis nuestro Manual de toma de conciencia en el momento presente + 40 tarjetas de acciones mindfulness

Crianza positiva: Estrategias para fomentar el desarrollo emocional de los niños

En este nuevo blog sobre psicología hablamos sobre la crianza positiva de los niños como herramienta para ayudarles a desarrollarse. Cuando eres madre/padre quieres tratar de criar a tu hijo/a de la mejor forma posible, atender sus necesidades, protegerlo/a y guiarlo/a.

La relación entre un hijo/a y sus padres es uno de los factores más importantes en el desarrollo de una persona.

Desde el nacimiento, la forma en que los niños y niñas interactúan con sus cuidadores principales determina la base de las habilidades emocionales, cognitivas y sociales que tendrán en el futuro, que a su vez los ayudará a alcanzar un mayor bienestar e incidirá en su calidad de vida.

Sin embargo, para muchos padres encontrar el equilibrio entre entregar amor y afecto; y a la vez establecer límites no es fácil.

La crianza positiva es un enfoque de crianza que se centra en promover el desarrollo emocional, social y psicológico saludable de los/las niños/niñas a través de relaciones afectuosas, respetuosas y de apoyo con los padres o cuidadores.

El objetivo es criar a los niños de una manera que fomente su autoestima, independencia, habilidades sociales y emocionales, así como su capacidad para tomar decisiones informadas y responsables.

Es un enfoque que en lugar de centrarse en el castigo y en lo que no se debe hacer, pone el énfasis en generar una relación saludable con tu hijo/a y en fijar expectativas referidas al comportamiento. “No hay niños malos, sino malos comportamientos”

Es importante destacar que cada familia tiene unas necesidades y unas circunstancias, por lo que cada una debe hacer lo que mejor le convenga en cada momento. No obstante, aquí te compartimos algunas estrategias de crianza positiva que pueden ayudarte a fomentar el desarrollo emocional de tus hijos/as

Estrategias para favorecer el desarrollo emocional de los/as niños/as

Favorecer el desarrollo emocional de los niños es fundamental para su bienestar y crecimiento saludable. Aquí tienes algunas estrategias para promover su desarrollo emocional:

1. Establece una relación de apego seguro: Asegúrate de que tu hijo/a se sienta querido, seguro y apoyado. Esto creará la base para un desarrollo emocional saludable.

2. Fomenta la expresión de emociones: Enséñale a identificar y expresar sus emociones de manera adecuada. Anímalo a hablar sobre lo que siente y valida sus emociones, incluso si no estás de acuerdo.

3. Establecer límites y rutinas de forma consistente: Los límites son fundamentales en la crianza. Establecer reglas claras ayudará a tus hijos/hijas a desarrollar un sentido de seguridad y comprensión de lo que se espera de ellos. Además, las rutinas diarias proporcionan estructura y estabilidad, permitiéndoles anticipar lo que viene a continuación y sentirse más seguros.

4. Modela el comportamiento emocionalmente saludable: Los niños y niñas aprenden observando a los adultos. Trata de ser un modelo positivo para ellos/as mostrando comportamientos y actitudes saludables. Practica la empatía, el respeto y la resolución pacífica de conflictos en tus interacciones diarias, dentro y fuera de la familia.

5. Enseña habilidades de resolución de problemas: Ayuda a los niños/as a aprender a resolver conflictos y problemas emocionales de manera efectiva. Anímales a encontrar soluciones y a tomar decisiones. 

6. Promueve la empatía: Ayuda a tus hijos/as a comprender y compartir los sentimientos de los demás. Fomenta la empatía a través de la discusión y la práctica.

7. Fomenta la autonomía: Trata de ofrecer a tus hijos/as oportunidades para tomar decisiones y aprender de sus errores. Esto les ayudará a desarrollar la confianza en sí mismos y su sentido de identidad.

8. Escucha activamente: Presta atención cuando tus hijos/as hablan y haz preguntas abiertas para entender sus pensamientos y sentimientos. Esto muestra interés genuino y refuerza la comunicación. Es importante crear un ambiente en el que se sientan seguros y cómodos para expresar sus sentimientos y emociones. !Valida sus emociones y brinda apoyo emocional!

9. Promueve la autorregulación: Ayúdalos a desarrollar habilidades para controlar sus emociones. Esto incluye estrategias como la respiración profunda o el tiempo de reflexión. 

10. Celebra los logros y esfuerzos: Reconoce y elogia los esfuerzos y logros de tus hijos/as, Esto fomenta la autoestima y su sentido de valía; además les brindará motivación y refuerzo para seguir actuando de manera positiva.

11. Crea un entorno de apoyo: Asegúrate de que tu hogar sea un lugar seguro y acogedor donde tus hijos se sientan libres para ser ellos mismos y expresar sus emociones. 

12. Fomenta las relaciones sociales: Ayuda a tus hijos a construir relaciones positivas con sus iguales y adultos. Esto les dará oportunidades para practicar habilidades sociales y emocionales.

13. Promueve  el juego y la creatividad: El juego es esencial para el desarrollo de tus hijos/as. Fomentar el juego libre y creativo, donde puedan explorar, imaginar y expresarse contribuirá a su desarrollo cognitivo, emocional y social.

14. Busca apoyo y formación: La crianza puede presentar grandes desafíos, es importante recordar que nadie es perfecto. Buscar apoyo en grupos de padres, libros, cursos y profesionales para obtener herramientas y orientación adicional es clave para gestionar esta etapa.

    Recuerda que la crianza positiva implica paciencia y consistencia. No hay un enfoque único que funcione para todos/as, así que adapta estas estrategias a las necesidades y personalidad de tu hijo/a.

    Lo más importante es que tu crianza esté centrada en el amor, el respeto y el desarrollo saludable de sus habilidades emocionales.

    Si tienes alguna dificultad en la crianza de tus hijos/as, en psicologiamariapalau, psicóloga online, contamos con una terapeuta infantil especializada que te puede dar herramientas individualizadas a tu caso.

    ¿Charlamos? Contáctame ➡

    No sabes si la terapiaonline te puede ayudar? Contáctanos y compruébalo por tí mismx.

    Una de nuestras especialistas se comunicará contigo en la mayor brevedad posible.

    ¿Charlamos? Contáctame ➡

    No sabes si la terapiaonline te puede ayudar? Contáctanos y compruébalo por tí mismx.

    Una de nuestras especialistas se comunicará contigo en la mayor brevedad posible.

    Tus datos serán tratados por MARÍA PALAU BATET, con la finalidad de enviarte nuestros boletines informativos a tu correo electrónico. La legitimación del tratamiento es tu consentimiento, que podrás retirar en cualquier momento. Tus datos no serán cedidos a terceros. Tienes derecho a acceder, rectificar y suprimir tus datos, así como otros derechos como se explica en nuestra política de privacidad: adelopd.com/privacidad/psicologia-maria-palau *

    Nuestras Reseñas

    Sergio Tarilonte Santos
    Llevo varios meses en terapia online con María Arrizabalaga y solo puedo decir que estoy encantado. Gracias a poner en práctica todo lo que fui trabajando con ella, sesión tras sesión, puedo decir que he podido salir de una etapa oscura en la que no veía el final del túnel. A pesar de encontrarme bien ahora, sigo yendo porque me apetece seguir conociéndome a mí mismo y aprender a gestionar situaciones que me va poniendo la vida. María sabe escuchar muy bien, comprende mi intrincada mente y ha sabido ponerme en el camino correcto con las herramientas adecuadas. Siempre le estaré agradecido por todo lo que me ha ayudado.
    Eva González Marcote
    Durante los últimos meses, he estado trabajando con Rocío en sesiones de terapia, y ha sido una experiencia muy gratificante. Me ha permitido reorganizar mis pensamientos y encontrar claridad. En cada sesión, Rocío identifica con precisión los aspectos que requieren atención, lo que ha facilitado mi evolución personal de manera gradual pero significativa. Además, su habilidad para mantener las sesiones amenas ha hecho que el proceso sea aún más enriquecedor. Muchas gracias por vuestro trabajo! 🙂
    Meritxell Donyate
    Estoy muy contenta de haber encontrado el servicio de terapias online de Maria Palau y su equipo. Trabajo en remoto, y paso mi vida dividida entre dos puntos, por lo que el hecho de que la terapia sea online me facilita muchísimo la vida. Además estoy encantada con mi psicóloga Maria, desde el minuto uno me sentí súpercómoda con ella, me transmite mucha tranquilidad y seguridad, y con su ayuda y mi trabajo individual he notado mejora en pocos meses. No puedo más que agradecer el trabajo de este equipo y recomendarlas encarecidamente.
    Maria Pilar Batet Jiménez
    Un equipo de grandes profesionales!
    Miguel In
    Recomiendo absolutamente este gabinete. La primera sesión fue en noviembre de 2023 y desde entonces no he hecho más que mejorar. Esta mejora, no obstante, se la debo en especial a la psicóloga María Arrizabalaga, quien desde el primer día estuvo proporcionándome herramientas para poder avanzar. Su atención ha sido absolutamente adecuada, empática, agradable y profesional. En ningún momento me he planteado que la terapia no funcionara y, por otra parte, por primera vez he esperado con ganas el día de sesión para que siguiera ayudándome. Recomiendo cien por cien "Psicología María Palau" y, sobre todo, agradezco a María Arrizabalaga su atención.
    Mireia Mollar Gumbau
    Estoy enormemente agradecida por el trato adquirido y por los magníficos resultados que he conseguido. Estoy completamente satisfecha de la ayuda recibida y por supuesto gracias a Rocío por acompañarme en este camino. Poniendo de tu parte y siendo constante en cuanto al trabajo exigido, obtendrás resultados espléndidos como los que yo he alcanzado sin ser consciente de ello. No hay mayor regalo que adquirir por uno mismo conocimientos y aprendizajes que te sirven en el día a día. Si quieres puedes. Muchas gracias equipo. Felices fiestas. Una salutación.
    fifi fernandez
    Desde mi primera sesión ya sabía que era la mejor decisión que había tomado para mi...sólo palabras de admiracion y gratitud para ella y su equipo.
    Sara Matias Marcos
    Me paso por aquí porque me siento infinitamente agradecida a Rocío. La conocí por casualidad, qué suerte! Y decidí seguir con ella en su cambio. No sé cómo lo hace...pero estoy sanando la culpa enquistada que llevaba en mi 40 años. Gracias Rocío, por ser tan buena profesional y enseñarme a hablarme bonito☺️

    ¿Te gustaría saber más?

    Soy  psicóloga sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima tanto en adultos como en jóvenes.

    Siempre he tenido mucho interés en investigar sobre el cerebro y la conducta humana, y por ello, combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria.

    Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online.

    Nº Colegiada: CV16304

    Soy  psicóloga sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima tanto en adultos como en jóvenes.

    Siempre he tenido mucho interés en investigar sobre el cerebro y la conducta humana, y por ello, combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria.

    Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online.

    Nº Colegiada: CV16304

    Entradas relacionadas

    Entradas Realacionadas

    como detectar si sufres ansiedad
    Habilidades Personales
    Psicologo online

    Señales que puedes sufrir ansiedad

    En este nuevo blog sobre psicología y más concretamente, sobre habilidades personales, de psicologiamariapalau, hablamos sobre las principales señales o claves para detectar que puedes estar

    Read More »

    Suscríbete y descarga gratis nuestro Manual de toma de conciencia en el momento presente + 40 tarjetas de acciones mindfulness imprimibles