mejorar flexibilidad cognitiva niños
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Cómo trabajar la flexibilidad cognitiva en niños

En este nuevo artículo sobre psicología, más en concreto, de psicología infantil, de psicologiamariapalau hablamos sobre como mejorar la flexibilidad cognitiva en los niños. Tanto profesores y profesoras como padres, pueden poner estos consejos en práctica, para que el trabajo conjunto, ayude a multiplicar las posibilidades de mejorar la flexibilidad cognitiva de los más pequeños.

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¿Tienes alumnos en tu clase a los que no puedes apartar de una tarea? Mientras que otros alumnos pasan fácilmente de una asignatura a otra, algunos permanecen rígidamente centrados en una idea, tarea o problema, esto refleja su nivel de flexibilidad cognitiva.

Cada persona tiene capacidades diferentes, pero los profesores pueden crear una clase en la que todos los alumnos puedan mejorar su flexibilidad cognitiva. En psicologiamariapalau somos especialistas en terapia infantil y tras años de trabajo con niños y niñas, ayudando a desarrollar la flexibilidad cognitiva, queremos explicar los mejores juegos y actividades para ayudar a los niños a conseguirlo.

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Explicar la flexibilidad cognitiva a alumnos y padres

Cuando empieces a explorar que es la flexibilidad cognitiva y empieces a introducirla en el aula, puede que te resulte difícil hablar de esta habilidad vital con tus alumnos o con sus padres.

Empieza explicándoles que los humanos no son los únicos que muestran flexibilidad cognitiva, los estudios afirman que los chimpancés, que comen tortugas, utilizan distintas estrategias para abrir los caparazones. Una es golpearlas contra un árbol, que es similar a la forma en que abren los cocos, es decir, aplican una solución similar a una situación nueva. También comparten la comida con los demás o la guardan para más tarde, lo que demuestra la existencia de círculos sociales significativos y una planificación para el futuro.

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Los profesores pueden compartir este ejemplo como forma de mostrar la flexibilidad cognitiva fuera del aula, e incluso del mundo humano.

El siguiente paso es tener claro que los problemas con la flexibilidad cognitiva son naturales en muchos alumnos, y que los problemas a una edad temprana probablemente cambiarán con el tiempo.

«Comprende que esos alborotos ocasionales son normales desde el punto de vista del desarrollo, pueden ser voluntariosos, y que la flexibilidad se desarrolla con la edad y las cosas cambian».

La flexibilidad cognitiva del desarrollo puede retrasarse, pero también puede enseñarse y desarrollarse en casa y en el aula.

El último paso es mostrar cómo estás tomando medidas para ayudar a los alumnos con poca flexibilidad cognitiva, animándoles al mismo tiempo a desarrollar sus habilidades.

Se recomienda mantener un horario de clase estructurado y minimizar los cambios para no abrumar a los alumnos, en cualquier clase, tendrás alumnos que se entusiasman con nuevos retos y temas junto a los que luchan por hacer frente a estos cambios.

Actividades en el aula para fomentar la flexibilidad cognitiva

Te sorprenderá saber cuáles de tus alumnos se fijan en los problemas y están menos dispuestos a aceptar el cambio, como educadora, necesitas dar a los alumnos oportunidades de practicar su flexibilidad cognitiva en un entorno seguro y estructurado.

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Los alumnos necesitan instrucción explícita y oportunidades para practicar el pensamiento flexible que aprovechará al máximo la fértil etapa de desarrollo adolescente de sus cerebros, el cerebro joven está más abierto a la exploración, la pasión y el interés que los cerebros mayores. Los profesores que fomentan la flexibilidad cognitiva desde el principio pueden preparar a los alumnos para pensar de forma creativa y superar los obstáculos mentales en el futuro.

Muestra ejemplos creativos de rigidez cognitiva

Aunque el concepto de flexibilidad cognitiva puede resultar difícil de entender para los alumnos, los profesores pueden utilizar formas divertidas de explicar los conceptos de «atascarse» o centrarse en la información equivocada.

Por ejemplo, compartir algunos ejemplos humorísticos de alumnos que leían mal las instrucciones porque sólo se centraban en una palabra o en un significado concreto de la palabra.

Estas imágenes pueden iniciar un valioso debate sobre cómo alguien puede tomarse una tarea al pie de la letra, o tener problemas para pensar las ideas de formas diferentes.

Desafía a los alumnos a jugar de forma diferente

Crea nuevas reglas para los juegos, demuestra cómo utilizar los mismos materiales para hacer algo diferente, por ejemplo, en el juego de Toboganes y Escaleras, puedes invertir las reglas y deslizarte por las escaleras y subir por los toboganes.

En el aula, los profesores pueden pedir a los alumnos que creen juegos de mesa y luego los compartan con sus compañeros para jugar de una forma diferente, esta es otra forma divertida y atractiva de desafiar la flexibilidad cognitiva.

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Juega a juegos de palabras y cuenta chistes con los alumnos

En realidad, existe una estrategia psicológica para introducir juegos divertidos y ejemplos humorísticos de flexibilidad cognitiva como forma atractiva de abordar un tema complejo.

Tener sentido del humor e ingenio es una forma estupenda de desarrollar la flexibilidad cognitiva, los alumnos pueden aprender juegos de palabras y cómo una palabra puede tener múltiples significados. Se les puede enseñar a ver una situación, como el uso incorrecto de una palabra, como algo distinto de un error.

Estas actividades también liberarán serotonina, dopamina y endorfinas en el cerebro, lo que hará que los alumnos se sientan felices y disipará los miedos y la ansiedad en torno al cambio.

Introduce sorpresas divertidas durante el día

Utilizar sorpresas positivas en el aula también puede apoyar y fomentar la flexibilidad cognitiva.

Una tarde inesperada de juegos de aprendizaje o un periodo al aire libre para los alumnos puede enseñarles que los cambios y las sorpresas pueden ser buenos. No todo cambio es algo a lo que haya que temer, cuando los alumnos aprendan esto, podrán afrontar mejor los cambios neutros o incluso negativos en sus vidas.

Los alumnos más jóvenes pueden practicar la clasificación (similar al ejemplo de los naipes utilizado antes), mientras que los adolescentes pueden empezar a escribir en un diario y ofrecerse como voluntarios para ordenar sus pensamientos y enfrentarse a nuevas situaciones.

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Nuestras Reseñas

Sergio Tarilonte Santos
Llevo varios meses en terapia online con María Arrizabalaga y solo puedo decir que estoy encantado. Gracias a poner en práctica todo lo que fui trabajando con ella, sesión tras sesión, puedo decir que he podido salir de una etapa oscura en la que no veía el final del túnel. A pesar de encontrarme bien ahora, sigo yendo porque me apetece seguir conociéndome a mí mismo y aprender a gestionar situaciones que me va poniendo la vida. María sabe escuchar muy bien, comprende mi intrincada mente y ha sabido ponerme en el camino correcto con las herramientas adecuadas. Siempre le estaré agradecido por todo lo que me ha ayudado.
Eva González Marcote
Durante los últimos meses, he estado trabajando con Rocío en sesiones de terapia, y ha sido una experiencia muy gratificante. Me ha permitido reorganizar mis pensamientos y encontrar claridad. En cada sesión, Rocío identifica con precisión los aspectos que requieren atención, lo que ha facilitado mi evolución personal de manera gradual pero significativa. Además, su habilidad para mantener las sesiones amenas ha hecho que el proceso sea aún más enriquecedor. Muchas gracias por vuestro trabajo! 🙂
Meritxell Donyate
Estoy muy contenta de haber encontrado el servicio de terapias online de Maria Palau y su equipo. Trabajo en remoto, y paso mi vida dividida entre dos puntos, por lo que el hecho de que la terapia sea online me facilita muchísimo la vida. Además estoy encantada con mi psicóloga Maria, desde el minuto uno me sentí súpercómoda con ella, me transmite mucha tranquilidad y seguridad, y con su ayuda y mi trabajo individual he notado mejora en pocos meses. No puedo más que agradecer el trabajo de este equipo y recomendarlas encarecidamente.
Maria Pilar Batet Jiménez
Un equipo de grandes profesionales!
Miguel In
Recomiendo absolutamente este gabinete. La primera sesión fue en noviembre de 2023 y desde entonces no he hecho más que mejorar. Esta mejora, no obstante, se la debo en especial a la psicóloga María Arrizabalaga, quien desde el primer día estuvo proporcionándome herramientas para poder avanzar. Su atención ha sido absolutamente adecuada, empática, agradable y profesional. En ningún momento me he planteado que la terapia no funcionara y, por otra parte, por primera vez he esperado con ganas el día de sesión para que siguiera ayudándome. Recomiendo cien por cien "Psicología María Palau" y, sobre todo, agradezco a María Arrizabalaga su atención.
Mireia Mollar Gumbau
Estoy enormemente agradecida por el trato adquirido y por los magníficos resultados que he conseguido. Estoy completamente satisfecha de la ayuda recibida y por supuesto gracias a Rocío por acompañarme en este camino. Poniendo de tu parte y siendo constante en cuanto al trabajo exigido, obtendrás resultados espléndidos como los que yo he alcanzado sin ser consciente de ello. No hay mayor regalo que adquirir por uno mismo conocimientos y aprendizajes que te sirven en el día a día. Si quieres puedes. Muchas gracias equipo. Felices fiestas. Una salutación.
fifi fernandez
Desde mi primera sesión ya sabía que era la mejor decisión que había tomado para mi...sólo palabras de admiracion y gratitud para ella y su equipo.
Sara Matias Marcos
Me paso por aquí porque me siento infinitamente agradecida a Rocío. La conocí por casualidad, qué suerte! Y decidí seguir con ella en su cambio. No sé cómo lo hace...pero estoy sanando la culpa enquistada que llevaba en mi 40 años. Gracias Rocío, por ser tan buena profesional y enseñarme a hablarme bonito☺️

¿Te gustaría saber más?

Soy  psicóloga sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima tanto en adultos como en jóvenes.

Siempre he tenido mucho interés en investigar sobre el cerebro y la conducta humana, y por ello, combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria.

Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online.

Nº Colegiada: CV16304

Soy  psicóloga sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima tanto en adultos como en jóvenes.

Siempre he tenido mucho interés en investigar sobre el cerebro y la conducta humana, y por ello, combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria.

Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online.

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