como saber si un adolescente tiene depresion
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Cómo reconocer la depresión en adolescentes

En este nuevo artículo de psicología de psicologiamariapalau, hablamos sobre como afecta y como reconocer la depresión en los adolescentes. La depresión adolescente es un grave problema de salud mental estudiado por la psicologia infantil, que provoca un sentimiento persistente de tristeza y pérdida de interés por las actividades, afecta a la forma de pensar, sentir y comportarse de tu hijo o hija adolescente, y puede causarle problemas emocionales, funcionales y físicos. Aunque la depresión puede aparecer en cualquier momento de la vida, los síntomas pueden ser diferentes entre adolescentes y adultos.

Cuestiones como la presión de los compañeros, las expectativas académicas y los cambios corporales pueden provocar muchos altibajos en los adolescentes, pero para algunos adolescentes, los bajones son algo más que sensaciones pasajeras: son un síntoma de depresión.

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La depresión adolescente no es una debilidad ni algo que pueda superarse con fuerza de voluntad: puede tener consecuencias graves y requiere tratamiento a largo plazo. Para la mayoría de los adolescentes, los síntomas de la depresión se alivian con tratamientos como medicación y asesoramiento psicológico.

Síntomas de la depresión en jóvenes

Los signos y síntomas de la depresión en la adolescencia incluyen un cambio de la actitud y el comportamiento anteriores del adolescente que puede causar una angustia importante y problemas en la escuela o en casa, en las actividades sociales o en otras áreas de la vida. Acudir a un psicólogo especialista en tratamiento de la depresión, ya sea en una terapia individual, como en un terapia de grupo, ayudará al adolescente a obtener las herramientas necesarias para superar esta problemática.

distinguir depresion en adolescentes

Los síntomas de la depresión pueden variar en gravedad, pero los cambios en las emociones y el comportamiento de tu hijo adolescente pueden incluir los ejemplos siguientes:

Cambios emocionales

Mantente alerta ante cambios emocionales, como:

  • Sentimientos de tristeza, que pueden incluir episodios de llanto sin motivo aparente
  • Frustración o sentimientos de enfado, incluso por cosas sin importancia
  • Sentimientos de desesperanza, ira o vacío
  • Estado de ánimo irritable o irritado
  • Pérdida de interés o placer en las actividades habituales
  • Pérdida de interés por la familia y los amigos, o conflictos con ellos
  • Pérdida de autoestima
  • Sentimientos de inutilidad o culpabilidad
  • Fijación en los fracasos del pasado o autoculpabilización o autocrítica exageradas
  • Sensibilidad extrema al rechazo o al fracaso, y necesidad de reafirmación excesiva
  • Problemas para pensar y actuar.
  • Pensamientos frecuentes de muerte, agonía o suicidio

Cambios de comportamiento

Observa si se producen cambios en el comportamiento, como por ejemplo

  • Cansancio y pérdida de energía
  • Insomnio o dormir demasiado
  • Uso de alcohol o drogas
  • Agitación o inquietud: por ejemplo, pasearse de un lado a otro, retorcerse las manos o incapacidad para permanecer sentado
  • Pensamiento, habla o movimientos corporales lentos
  • Agitación o inquietud.
  • Quejas frecuentes de dolores corporales y de cabeza inexplicables, que pueden incluir visitas frecuentes a la enfermera del colegio
  • Aislamiento social
  • Bajo rendimiento escolar o ausencias frecuentes de la escuela
  • Menos atención a la higiene personal o a la apariencia
  • Estallidos de ira, conductas perturbadoras o de riesgo, u otros comportamientos de mal comportamiento
  • Autoagresión, por ejemplo, cortarse o quemarse
  • Hacer un plan de suicidio
  • Suicidarse.
  • Hacer un plan de suicidio o un intento de suicidio
  • Intentar suicidarse.
reconocer depresion adolescentes

Qué es normal y qué no lo es en la depresión adolescente

Es normal que los adolescentes experimenten altibajos emocionales y tengan dificultades para regular sus emociones, sin embargo, es importante estar atentos a los cambios significativos en el estado de ánimo, la conducta y el rendimiento académico que pueden indicar la presencia de depresión.

Es normal que los adolescentes sientan ansiedad antes de un examen importante o una competencia deportiva, pero si la ansiedad es constante y afecta la vida cotidiana, puede ser un signo de depresión.

No es normal que los adolescentes experimenten sentimientos de tristeza, desesperanza y pérdida de interés en las actividades que antes disfrutaban durante más de dos semanas.

No es normal que los adolescentes pierdan peso o aumenten de peso de manera significativa sin una razón aparente, ya que esto podría ser un signo de depresión.

No es normal que los adolescentes experimenten cambios significativos en los patrones de sueño, como insomnio o dormir demasiado, ya que esto podría ser un signo de depresión.

No es normal que los adolescentes tengan pensamientos o intentos de suicidio, si un adolescente está experimentando estos pensamientos, es importante buscar ayuda de inmediato.

reconocer depresion en adolescentes

Si los signos y síntomas de la depresión continúan, empiezan a interferir en la vida del adolescente o te preocupan el suicidio o su seguridad, habla con un médico o un profesional de la salud mental formado para trabajar con adolescentes. El médico de familia o el pediatra de tu hijo adolescente es un buen punto de partida.

Es probable que los síntomas de la depresión no mejoren por sí solos, y pueden empeorar o provocar otros problemas si no se tratan. Los adolescentes deprimidos pueden correr riesgo de suicidio, aunque los signos y síntomas no parezcan graves.

Si eres adolescente y crees que puedes estar deprimido -o tienes un amigo que puede estarlo- no esperes a buscar ayuda, habla con un profesional sanitario, como tu médico o la enfermera del colegio. Comparte tus preocupaciones con uno de tus padres, un amigo íntimo, un líder espiritual, un profesor o alguien en quien confíes.

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Nuestras Reseñas

Sergio Tarilonte Santos
Llevo varios meses en terapia online con María Arrizabalaga y solo puedo decir que estoy encantado. Gracias a poner en práctica todo lo que fui trabajando con ella, sesión tras sesión, puedo decir que he podido salir de una etapa oscura en la que no veía el final del túnel. A pesar de encontrarme bien ahora, sigo yendo porque me apetece seguir conociéndome a mí mismo y aprender a gestionar situaciones que me va poniendo la vida. María sabe escuchar muy bien, comprende mi intrincada mente y ha sabido ponerme en el camino correcto con las herramientas adecuadas. Siempre le estaré agradecido por todo lo que me ha ayudado.
Eva González Marcote
Durante los últimos meses, he estado trabajando con Rocío en sesiones de terapia, y ha sido una experiencia muy gratificante. Me ha permitido reorganizar mis pensamientos y encontrar claridad. En cada sesión, Rocío identifica con precisión los aspectos que requieren atención, lo que ha facilitado mi evolución personal de manera gradual pero significativa. Además, su habilidad para mantener las sesiones amenas ha hecho que el proceso sea aún más enriquecedor. Muchas gracias por vuestro trabajo! 🙂
Meritxell Donyate
Estoy muy contenta de haber encontrado el servicio de terapias online de Maria Palau y su equipo. Trabajo en remoto, y paso mi vida dividida entre dos puntos, por lo que el hecho de que la terapia sea online me facilita muchísimo la vida. Además estoy encantada con mi psicóloga Maria, desde el minuto uno me sentí súpercómoda con ella, me transmite mucha tranquilidad y seguridad, y con su ayuda y mi trabajo individual he notado mejora en pocos meses. No puedo más que agradecer el trabajo de este equipo y recomendarlas encarecidamente.
Maria Pilar Batet Jiménez
Un equipo de grandes profesionales!
Miguel In
Recomiendo absolutamente este gabinete. La primera sesión fue en noviembre de 2023 y desde entonces no he hecho más que mejorar. Esta mejora, no obstante, se la debo en especial a la psicóloga María Arrizabalaga, quien desde el primer día estuvo proporcionándome herramientas para poder avanzar. Su atención ha sido absolutamente adecuada, empática, agradable y profesional. En ningún momento me he planteado que la terapia no funcionara y, por otra parte, por primera vez he esperado con ganas el día de sesión para que siguiera ayudándome. Recomiendo cien por cien "Psicología María Palau" y, sobre todo, agradezco a María Arrizabalaga su atención.
Mireia Mollar Gumbau
Estoy enormemente agradecida por el trato adquirido y por los magníficos resultados que he conseguido. Estoy completamente satisfecha de la ayuda recibida y por supuesto gracias a Rocío por acompañarme en este camino. Poniendo de tu parte y siendo constante en cuanto al trabajo exigido, obtendrás resultados espléndidos como los que yo he alcanzado sin ser consciente de ello. No hay mayor regalo que adquirir por uno mismo conocimientos y aprendizajes que te sirven en el día a día. Si quieres puedes. Muchas gracias equipo. Felices fiestas. Una salutación.
fifi fernandez
Desde mi primera sesión ya sabía que era la mejor decisión que había tomado para mi...sólo palabras de admiracion y gratitud para ella y su equipo.
Sara Matias Marcos
Me paso por aquí porque me siento infinitamente agradecida a Rocío. La conocí por casualidad, qué suerte! Y decidí seguir con ella en su cambio. No sé cómo lo hace...pero estoy sanando la culpa enquistada que llevaba en mi 40 años. Gracias Rocío, por ser tan buena profesional y enseñarme a hablarme bonito☺️

¿Te gustaría saber más?

Soy  psicóloga sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima tanto en adultos como en jóvenes.

Siempre he tenido mucho interés en investigar sobre el cerebro y la conducta humana, y por ello, combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria.

Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online.

Nº Colegiada: CV16304

Soy  psicóloga sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima tanto en adultos como en jóvenes.

Siempre he tenido mucho interés en investigar sobre el cerebro y la conducta humana, y por ello, combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria.

Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online.

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