Blog sobre psicología
En la era digital, las redes sociales han redefinido radicalmente nuestras interacciones sociales, incluyendo el ámbito de las relaciones amorosas. Si estás buscando terapias psicológicas
Los sesgos cognitivos como el efecto halo, representan atajos mentales que nuestro cerebro utiliza para manejar la abrumadora cantidad de información que enfrentamos cada día.
La indefensión aprendida hace referencia a esa sensación que aparece cuando no nos sentimos capaces de hacer algo, de conseguir algo o de tomar una
En este nuevo blog sobre psicología y más en concreto sobre habilidades personales, hablamos sobre la invalidación emocional, la invalidación emocional se produce cuando una
“Tengo miedo al dolor en el parto” “Me preocupa cómo voy a encajar que mi cuerpo cambie” “¿qué sentiré al mirar al bebé?” “Estoy nerviosa
Muchas veces las parejas tienen dificultades para establecer una conexión emocional profunda y un clima de confianza mutua porque no consiguen llegar a comunicarse de
La alimentación consciente se conoce también como “mindful eating”. ¿Alguna vez has prestado atención plena mientras estás comiendo? En esto consiste el mindful eating, aplicando
La técnica del disco rayado, dentro de la comunicacion asetiva, se basa en la insistencia reiterada de un argumento, acompañado de una negativa, para afirmar
El nacimiento de un bebé puede generar una variedad de emociones intensas, desde el entusiasmo y la alegría hasta el miedo y la ansiedad. Sin
El tipo de apego hace referencia a la forma que tenemos de vincularnos emocional y afectivamente con otras personas, y la cual desarrollamos en la
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