Habilidades Personales

consejos para subir el animo
Habilidades Personales
Psicologo online

4 acciones para regular el ánimo

En este nuevo blog sobre psicología de psicologiamariapalau y más en concreto sobre habilidades personales, hablamos sobre 5 simples acciones que pueden ayudar a subirte

Leer más
tipos de fobias y sintomas
Habilidades Personales
Maria Palau

¿Qué son las fobias? Todo lo que debes saber

Las fobias son miedos desproporcionados a algo que no representa un peligro real, pero la persona percibe este estado de ansiedad como incontrolable, llegando a poner en marcha estrategias conductuales o cavilaciones para afrontar la situación.

Leer más